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罗大伦:脾胃受伤,五脏遭殃!一个经典食疗方,专治脾胃虚弱!

俗话说“人活一口气”,这个气就是胃气。《黄帝内经》曰:“有胃气则生,无胃气则死”,意思是说只要还能吃得下饭,吃嘛嘛香,人就没有性命之忧。

罗大伦:脾胃受伤,五脏遭殃!一个经典食疗方,专治脾胃虚弱!

现在生活太好了,人们容易吃得太多或者吃得太好,加重了脾胃的负担。

尤其是小孩子,本来脾胃就还未发育好,却在大人的宠爱下吃得过好,生冷油腻样样不少,很容易出现食欲不振等问题。脾胃的问题又容易引发呼吸道疾病和各种过敏问题,服用了寒凉的抗生素之后,对脾胃的伤寒又加了一层。

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脾胃受伤,五脏都遭殃

中医里有一句话,“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。脾胃出了问题,很可能连累五脏!

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脾胃虚最先影响肺

肺像个“宰相”,专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气,协助心脏治理全身。然而,肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱,脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

脾虚往往肾也虚

人的精力充沛,肾气就充足。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚,表现为心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。

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心脏病要从脾胃治

脾负责统筹人的气血,供养心脏。一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病。

肝与脾胃互相影响

吃完饭还感觉饿,肚子却是鼓鼓的,吃了肠胃药也不管用?其实,这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有,必须先养好肝才能解决脾胃的问题。

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既然脾胃如此重要,那么脾胃虚弱了如何调理呢?

著名中医学博士罗大伦先生,曾在央视《百家讲坛》中,特意推荐过这个清代宫廷里御用的美食“八珍糕”。

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这种糕点调和脾胃之气有神效,男女老少皆宜。很多次罗大伦老师在治疗孩子反复感冒咳嗽的时候,用的都是补脾胃的办法,就是因为肺的五行为金,脾土生肺金,脾胃是肺的老妈。把脾胃之气调理好了,感冒咳嗽就不治而愈了,而且还可以从根本上改善体质。

源于400年前宫廷秘方

说起八珍糕,其历史可以追溯到400年前。明朝御医陈实功,为了给皇子们调理脾胃,用多种中药开出了一个方子,皇子们服用之后,屡见奇效,并且深得乾隆皇帝和慈禧太后的喜欢。

后来,在他所撰写的《外科正宗》中,记录下了这个配方。千年养生第一糕,从此就流传了下来!

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八珍糕由莲子、芡实、扁豆、薏米、人参、山药、茯苓、甘草等组成,按比例搭配好,充分混合之后,研为细末,和以米粉制成。这些药食同源的药材,大多具有健脾的功效。

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方中茯苓能健脾补中、利水渗湿。

芡实能补脾止泻、开胃进食。

薏米健脾开胃、补中去湿。

山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。

扁豆能理中益气、补肾健胃。

莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨。

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经常食用八珍糕,能够达到健脾养胃祛湿气的效果,同时还能养颜瘦身。

转自:养生杂志

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