古方玉灵膏
贡轩园 天然守真

玉灵膏的正宗做法和配方和比例

古法玉灵膏阅读(104)

天地奇珍,凝之为膏,妙用无穷,乃中医保健精髓。玉灵膏就是其中一种,精选 西洋参与桂圆 融合,恰到好处,滋补养生。

玉灵膏这神奇功效的保证来自哪里?

首先,是精细的选材。做一份好的玉灵膏,对选材一定要严格。有人会问:不就是龙眼肉和西洋参吗? 真心不是这么简单,要说好吃,南方各地出产的桂圆都不差,但要说入药,则以产地为最佳, 一则养心血,安心神,二则性平,吃了不上火。

西洋参,现在很多地方都种植西洋参,虽然是同一个品种,但产地不同,药力完全不一样。要选用进口西洋参,既补精气,又不会上火,更重要的是:它的性价比真的很高,比起其他产区的强大了太多。

玉灵膏的正宗做法和配方和比例

玉灵膏的正宗做法和配方和比例,罗大伦大补气血玉灵膏的正宗做法的8个步骤:

1.准备龙眼肉,桂圆肉也就是龙眼肉选用中国桂圆之乡广西博白上等桂圆灯笼肉,龙眼入心脾两经,补心养血,安生定志,是最好的药食同源的补血材料。桂圆绝不能打碎,打碎后药效大打折扣。而且桂圆肉绝对不能加水,水一洗肉里全泡进水,药效相差甚远,还容易变质。

2.准备西洋参,西洋参用进口的。进口西洋参颜色偏黄,而且纹理比较细,菊花纹理明显,参味比较重。因为国产的西洋参偏温性,进口的西洋参偏凉性,滋阴润燥,益气生津,刚好相佐龙眼的甘温之性,用精确到1克的电子秤来秤取,保证比例的精准。

3.进口西洋参,原枝,功效佳,因为它的凉性会中和桂圆的热性;国产参是偏热性,药效完全不一样了。把西洋参先切片,然后打成细粉,以便在蒸制过程中充分发挥效果。

4.王孟英所述原文是“日日于饭锅上蒸之,蒸到百次”。他是杭州人,都有吃米饭的习惯,所以就是蒸的时候锅里要放一碗大米同蒸。大米是最好的补脾胃的天然食材,而且脾胃为后天之本,人身体的气血津液都有赖于脾胃对食物的运化,所以健脾补中也能培补气血,古人的做法真的很妙!

5.把龙眼肉与西洋参粉 按比例混合均匀,白糖入脾经,润心肺燥热,补脾和中,并能引药入经,使口感更醇厚,增加玉灵膏的滋阴补血功效,注意,白糖是不能省略的。王孟英写龙眼,西洋参的比例是10:1。

玉灵膏的正宗做法和配方和比例

6.将混合好的西洋参和龙眼肉 放入陶瓷容器内隔水蒸(不要用铁、铝、铜等性质活跃的金属容器,容易和药材发生反应),注意蒸玉灵膏的碗不能加盖,不然蒸汽就进不去,也就没法变成膏了,从干龙眼肉变成玉灵膏这个物化的过程全靠高温下的水蒸汽。

7.盖上锅盖,待水滚上蒸汽后转中小火,中间记得多次加水,防止干锅!在蒸过十个小时以后,龙眼肉的甜味,就开始慢慢消失,然后会慢慢变苦,颜色慢慢变黑色,而药力更加有力。

玉灵膏总共要蒸40小时,只有足够的时间才能去除龙眼的滋腻温火之性,味道从甜腻慢慢变的苦涩回甘,龙眼才变的软烂,也不再滋腻上火,更好吸收。(注意哦,只蒸几个小时,龙眼和西洋参是没多大变化的,这时候吃容易上火和消化不良,所以功夫是一定要做足的)。但40小时最好也不要一次蒸够,最好的做法是按自己时间,每次蒸8—10小时,分几天的时间完成,每次要换水要换米。不能使用高压锅蒸。

8.最后就大功告成了!闻着满屋的米香和玉灵膏的醇香,体会时间化物的神奇。装瓶密封,每天一次取荔枝大小开水冲服(每次吃取的时候不能把油和水带进玉灵膏里),注意服用期间忌食生冷辛辣刺激和肥甘厚腻之味。

玉灵膏的正宗做法和配方和比例

玉灵膏,清代中医大师王孟英的食疗著作《随息居饮食谱》中的膏方,调理心脾血虚的上上之方,中医罗大伦博士和懒兔子都曾提到过玉灵膏的优点,但制作它需要的时间太长,很多人都嫌麻烦,市面上做得好的凤毛麟角,而还延续古法制作的又少之又少。

目前市面上制作膏方的设备虽然先进,但是工业化产品最直接的弊端就是工厂追求利益最大化,偷工减料(同样的原材料,但价格千差万别,甚至很多黑心商家把药材有效成分提取以后再拿出来销售的),比如现在的很多膏方有效成分少放,无效便宜的成分多放,用的很便宜的国产参,原因很简单,第一,古法膏方成本极高,市场不认可;第二,加一些其他东西,随意改变配方,有效成分就少了,成本低,口感又好,但效果却大打折扣,

所以贡轩园不管是做玉灵膏还是炮制其他古方都严格按照传统的制膏工艺进行!

玉灵膏的正宗做法和配方和比例

蒸制玉灵膏时不可以使用电或煤气和铁器蒸笼,为确保玉灵膏的功效和口味,柴火木笼是最好的蒸制工具,因为电和煤气的热值不同,所携带的能量不同,而木材是在地上长大,沐浴阳光,属于阳,天然气燃料深埋地下,属于阴,所以一定要用木柴之火,为阳火,为地之火,不伤阴液,易消化吸收。

真正的古法玉灵膏,不是一般人都能做的,这里对原产地西洋参和桂圆肉的甄选,蒸制的工具和时间都有要求,正所谓天时、地利、人和缺一不可。

玉灵膏用的原材料都是要经过精挑细选的,原材料品质关系到膏方的效果,也会影响到膏方的味道,

这一直是手艺人 的态度!

玉灵膏的正宗做法和配方和比例

好了,先写到这里,下次说说玉灵膏的真假和功用。

玉灵膏骗局是真的吗 揭露玉灵膏的骗局真相

古法玉灵膏阅读(219)

玉灵膏属于一款营养保健品,是为了契合目前越来越多的人养生保健需求说生产的一类产品。但是目前存在不少为了有好多销售而故意制造噱头却没有太大实效的产品,因此很多人会担心玉灵膏是骗局,到底玉灵膏骗局是真的吗?

玉灵膏骗局是真的吗 揭露玉灵膏的骗局真相

一、玉灵膏是骗局吗

玉灵膏在目前而言已经是比较常见的一类保健产品,或许大家平时没有购买什么保健产品的,不太清楚玉灵膏。玉灵膏是结合中医食疗配方制作而成的,有着较久的时间,是将桂圆、人参、蜂蜜、蔗糖等等原料进行综合搭配生成得到,较好地保留了各自成分的营养元素,综合使用之下可以起到良好的调理健康功效。因此,并不存在玉灵膏是骗局一说,产品确实有良好的保健效果。

玉灵膏当中有人参成分,而这一成分属于中药材,营养价值丰富对于身体的保健功效,大多数人都是了解的,正规的玉灵膏并不是骗局。但是生活中也不乏一些人因为各种原因而生产不正规、假冒的玉灵膏,若是购买到这些假冒的产品,自然而然就进入了骗局,通过服用之后也不会对身体起到任何的保健效果。

玉灵膏骗局是真的吗 揭露玉灵膏的骗局真相

其实,保健产品在选择时是要注意的,我们不能够只单单看价格,也不能够随便在网上购买。想要避免进入玉灵膏骗局,需要选择正规的购买渠道,并且应该选择大品牌的产品,推荐贡轩园玉灵膏,该品牌有着较长的发展时间,原料的选取方面比较用心,而且有良好的制作工艺,较大程度的保证了产品的效果,通过服用之后能够起到良好的养血益气,健脾胃安神的效果。

玉灵膏的的确确有着良好的保健效果,对于身体的调理有着益处。面对各种各样的信息,我们需要正确的了解到产品自身的实际功效,当然选择正规的购买渠道以及值得信赖的大品牌,都是我们需要注重的事情,这样才能够更好的维护身体的健康。

罗大伦玉灵膏做法窍门的8个步骤,详细分解配方和比例

古法玉灵膏阅读(257)

核心提示:天地奇珍,凝之为膏,妙用无穷,乃中医保健精髓。玉灵膏就是其中一种,精选加拿大西洋参与桂圆 白糖融合,恰到好处,滋补养生。

玉灵膏这神奇功效的保证来自哪里?首先,是精细的选材。做一份好的玉灵膏,对选材一定

 天地奇珍,凝之为膏,妙用无穷,乃中医保健精髓。玉灵膏就是其中一种,精选加拿大西洋参与桂圆 白糖融合,恰到好处,滋补养生。

玉灵膏这神奇功效的保证来自哪里?
首先,是精细的选材。做一份好的玉灵膏,对选材一定要严格。有人会问:不就是龙眼肉和西洋参吗?
真心不是这么简单,要说好吃,南方各地出产的桂圆都不差,但要说入药,则以广东高州广西博白县产地为最佳,《本草求真》称“桂产者佳,粤东者性热,不堪入药”,这里说的“桂产”,就是指广东广西出产的,一则养心血,安心神,二则性平,吃了不上火。
西洋参,现在很多地方都种植西洋参,虽然是同一个品种,但产地不同,药力完全不一样。要选用加拿大产的西洋参,既补精气,又不会上火,更重要的是:它的性价比真的很高,比起其他产区的强大了太多。
罗大伦玉灵膏做法窍门的8个步骤,详细分解配方和比例
玉灵膏的正宗做法和配方和比例,罗大伦大补气血玉灵膏的正宗做法的8个步骤:
1.准备龙眼肉,桂圆肉也就是龙眼肉选用中国桂圆之乡广东高州、广西博白上等桂圆灯笼肉,龙眼入心脾两经,补心养血,安生定志,是最好的药食同源的补血材料。且桂圆肉绝对不能加水,水一洗肉里全泡进水,药效相差甚远,还容易变质。
2.准备西洋参,西洋参用美国加拿大进口的。进口西洋参颜色偏黄,而且纹理比较细,菊花纹理明显,参味比较重。因为国产的西洋参偏温性,进口的西洋参偏凉性,滋阴润燥,益气生津,刚好相佐龙眼的甘温之性,用精确到1克的电子秤来秤取,保证比例的精准。
3.进口西洋参,原枝,功效佳,因为它的凉性会中和桂圆的热性;国产参是偏热性,药效完全不一样了。把西洋参先切片,然后打成细粉,以便在蒸制过程中充分发挥效果。
4.王孟英所述原文是“日日于饭锅上蒸之,蒸到百次”。他是杭州人,都有吃米饭的习惯,所以就是蒸的时候锅里要放一碗大米同蒸。大米是最好的补脾胃的天然食材,而且脾胃为后天之本,人身体的气血津液都有赖于脾胃对食物的运化,所以健脾补中也能培补气血,古人的做法真的很妙!
5.把龙眼肉与西洋参粉按比例混合均匀,米气入脾经,润心肺燥热,补脾和中,并能引药入经,使口感更醇厚,增加玉灵膏的滋阴补血功效。王孟英写龙眼,西洋参比例是10:1。
罗大伦玉灵膏做法窍门的8个步骤,详细分解配方和比例
6.将混合好的西洋参和龙眼肉白糖放入陶瓷容器内隔水蒸(不要用铁、铝、铜等性质活跃的金属容器,容易和药材发生反应),注意蒸玉灵膏的碗不能加盖,不然蒸汽就进不去,也就没法变成膏了,从干龙眼肉变成玉灵膏这个物化的过程全靠高温下的水蒸汽。
7.盖上锅盖,待水滚上蒸汽后转中小火,中间记得多次加水,防止干锅!在蒸过十个小时以后,龙眼肉的甜味,就开始慢慢消失,然后会慢慢变苦,颜色慢慢变黑色,而药力更加有力。
玉灵膏总共要蒸40小时,只有足够的时间才能去除龙眼的滋腻温火之性,味道从甜腻慢慢变的苦涩回甘,龙眼才变的软烂,也不再滋腻上火,更好吸收。(注意哦,只蒸几个小时,龙眼和西洋参是没多大变化的,这时候吃容易上火和消化不良,所以功夫是一定要做足的)。但40小时最好也不要一次蒸够,最好的做法是按自己时间,每次蒸8—10小时,分几天的时间完成,每次要换水要换米。不能使用高压锅蒸。
8.最后就大功告成了!闻着满屋的米香和玉灵膏的醇香,体会时间化物的神奇。装瓶密封,每天一次取荔枝大小开水冲服(每次吃取的时候不能把油和水带进玉灵膏里),注意服用期间忌食生冷辛辣刺激和肥甘厚腻之味。
罗大伦玉灵膏做法窍门的8个步骤,详细分解配方和比例
玉灵膏,清代中医大师王孟英的食疗著作《随息居饮食谱》中的膏方,调理心脾血虚的上上之方,中医罗大伦博士和懒兔子都曾提到过玉灵膏的优点,但制作它需要的时间太长,很多人都嫌麻烦,市面上做得好的凤毛麟角,而还延续古法制作的又少之又少。
目前市面上制作膏方的设备虽然先进,但是工业化产品最直接的弊端就是工厂追求利益最大化,偷工减料(同样的原材料,但价格千差万别,甚至很多黑心商家把药材有效成分提取以后再拿出来销售的),比如现在的很多膏方有效成分少放,无效便宜的成分多放,用的很便宜的国产参,原因很简单,第一,古法膏方成本极高,市场不认可;第二,加一些其他东西,随意改变配方,有效成分就少了,成本低,口感又好,但效果却大打折扣,
所以村里味不管是做玉灵膏还是炮制其他古方都严格按照传统的制膏工艺进行!
罗大伦玉灵膏做法窍门的8个步骤,详细分解配方和比例
蒸制玉灵膏时不可以使用电或煤气和铁器蒸笼,为确保玉灵膏的功效和口味,柴火木笼是最好的蒸制工具,因为电和煤气的热值不同,所携带的能量不同,而木材是在地上长大,沐浴阳光,属于阳,天然气燃料深埋地下,属于阴,所以一定要用木柴之火,为阳火,为地之火,不伤阴液,易消化吸收。
真正的古法玉灵膏,不是一般人都能做的,这里对原产地西洋参和桂圆肉的甄选,蒸制的工具和时间都有要求,正所谓天时、地利、人和缺一不可。
玉灵膏用的原材料都是要经过精挑细选的,原材料品质关系到膏方的效果,也会影响到膏方的味道,
这一直是广东高州手艺人贡轩园的态度!
罗大伦玉灵膏做法窍门的8个步骤,详细分解配方和比例
沿袭老祖宗的智慧结晶,柴火木笼古法蒸制40小时,虽然过程非常繁琐,但是贡轩园始终延续秉承古法手作工艺蒸制!

一个大补气血的食疗方,只需两种材料!立秋后一定要吃起来

古法玉灵膏阅读(118)

生活中,我们留心观察下会发现:有的女人面色红润,肤若凝脂,精神饱满,让人赏心悦目;而有的女人却面色萎黄,瘦弱苍白,疲倦乏力,仿佛一阵风就能吹倒。

差别为什么这么大呢?

主要原因,就是气血不足。

气血不足即中医学中的气虚和血虚,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。

01身体部位反映气血状况

当人体气血亏虚时,身体会亮起“信号灯”,主要通过以下部位表现出来:

眼睛:

眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,眼睛干涩、眼皮沉重,表明肝脏气血不足;眼袋很大说明脾虚运化不足。

皮肤:

皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表气血充足。皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑,表明身体状况不佳、气血不足。

头发:

头发的生长源于气血的滋养,气血旺盛则头发生长正常,气血不足则不能上达头部而致发白易落。

手部:

气血充足,手总是温暖的,而手心烦热、出汗或手冰冷,则是气血不足。气血不足时,手指指腹会扁平、薄弱或指尖细细。

蒲公英泡一宝,全身毒素都赶跑!养肝排毒又降火,医生都在用!

牙龈:

若成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,肾为先天之本,肾气不足多与气血不足相关联。

睡眠:

入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼噜,表明气血亏虚。

02

一个大补气血的食疗方:玉灵膏

这个方子源于清代中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,在央视《百家讲坛》中,著名中医博士罗大伦老师专门讲过,北京电视台《养生堂》节目中也介绍过此方。

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罗大伦博士专门介绍了制作方法:

龙眼肉十份,西洋参一份,(份量可以自己定,两者的比例是10:1即可)两者打碎搅拌均匀,然后放到一个碗里,上锅隔水蒸,蒸到四个小时以上。然后,每天一调羹,开水冲泡服用。

这个方子制作很简单,麻烦的是时间要蒸得很长,王孟英原方说的是日日于饭锅上蒸之,蒸到百次,换算下来,大概就是现在的40个小时。如果蒸的时间太短,一是功效不好,二是容易上火。

龙眼肉补血效果非常好,这是常识了,但性燥热,西洋参是凉性,正好中和,而且西洋参补气,两者搭配,大补气血。

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好了,做法介绍给大家了,如果你有血虚症状,面色差、易疲劳、心悸头晕、失眠多梦、身体虚弱,尤其是产妇,那非常值得试试这个玉灵膏,这是对自己,对家人最好的关爱。

但切记:孕妇忌食,儿童、痰火内盛或湿热蕴阻者(舌苔黄腻)不宜食感冒期间停食。

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方

古法玉灵膏阅读(181)

常听家里老人说这么一句老话:血气旺则百事旺。气血充足的人往往精力旺盛,面色也会非常的红润,精气也足做起事情来也是干净十足,相反的话如果一个人的血气不足,则会常常感觉易疲惫,做事情力不从心,有心无力,睡觉的时候又是失眠多梦更加影响白天的状态,陷入了一个恶性循环之中。

所以如果想要自己身体健康,养足自身气血是很重要的,尤其是对女性朋友来说,每个月都会来的例假,生产哺乳都是非常消耗自身的血气的,稍加不注意没有调理好自己的身体,久而久之就会久拖成病。

所以只有补足了自身的气血身体才会更好,玉灵膏主要成分是桂圆肉和西洋参,桂圆肉可以滋补血气,西洋参则可以益气安神。 两者相辅相成长期服用对身体补足气血大有帮助。通过古法蒸制40多小时后两者中和非常平和,龙眼肉的温燥之性改变,味道由甜到微苦,吃了不会上火,安全,对身体无副作用。

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方

在清代王孟英医书《随息居饮食谱》里介绍的方法是:把装好的玉灵膏原材料,在每天蒸饭的时候,放到饭上一起去蒸,每天如此,蒸上一百次,合算下来大概是40个小时左右。以前的年代,大家烧火做饭,基本都有这个条件。现在的年代,生活方式和环境都发生了很大的变化。生活方式上来说,普遍进入了快节奏的现代生活;生活环境上来看,烧菜做饭普遍都是现代化的厨房场所,所用的热能不是天然气就是电能,而土灶柴火只有退居到了一些乡村才能找到一些踪迹。

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方

玉灵膏组方原理:借用龙眼肉甘温、安神志、补血气的功效,以及西洋参苦寒、气血双补、益肺生津的作用,一甘一苦,一温一寒,取龙眼肉的阳调和西洋参的阴,且同时又以白砂糖和稻米来补脾、平胃、和中。阴阳得体,又能同时兼顾脾胃中土,此组方原理,配伍精妙。

在制作方法上:玉灵膏至少需要清蒸40小时以上。这么长时间的蒸制,对玉灵膏起到了两个好的作用。

作用之一是:长时间的蒸制,使得龙眼肉、西洋参、大米的功效药性得到了充分的释放与融合,这也就是为什么玉灵膏的味道比较丰富混杂的缘故,有苦、有酸、有甘甜。

作用之二是:长达几十个小时的清蒸,让龙眼肉的温热和西洋参的寒凉都得到了很大的平和,龙眼肉不再那么燥热,西洋参也不再那么寒凉。平和之后的玉灵膏,可以适应大部分的身体体质,同时对脾胃有良好的保护作用。

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方?玉灵膏哪里的最好比较正宗?

众所周知,药材的好坏和产地有很大的关系,而贡轩园玉灵膏选用的西洋参产自进口美国,那里是西洋参的发源产地,药性强; 桂圆肉也就是龙眼肉选用中国桂圆之乡广东高州上等桂圆灯笼肉;按古方配比后古法蒸制45小时以上,虽然外表看起来没什么区别,但是功效是根本没法比的。

玉灵膏用的原材料都是要经过精挑细选的,原材料品质关系到膏方的效果,也会影响到膏方的味道,

这一直是手艺人的态度!

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方

每个人都有一双发现美好食物的眼睛。而我们身边也难得有怀着匠人精神的手艺人,始终秉承古法手作工艺,引领我们重新解读食材对身体的健康意义,让回归本真的食材滋养身体。

在这个喧嚣浮躁的时代,依然能安静下来从古法上下功夫,沿袭老祖宗的智慧结晶,用传统手艺,柴火木笼古法蒸制45小时,虽然过程非常繁琐,但是贡轩园始终延续秉承古法手作工艺蒸制!

贡轩园使用传统蒸笼容器和柴灶,烧柴的火是阳火,木柴长在地上能量比较温和,而用煤,天然气和电的能量就比较大,使用不当会对人的阴液有损伤;古法玉灵膏蒸制时间比较长(45个小时),使用柴灶木柴才是最好的制作工艺,药性更平和,也更有利于它的消化与吸收。

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方

有时间和条件的也可以自己在家做玉灵膏,入口的东西,健康和安全才是更重要的,下次说说玉灵膏的真假和做法。

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

古法玉灵膏阅读(482)

一个人状态好不好,从面部就能看出来。这与中医的“望”,不谋而合。

医生望诊,最主要的任务就是观察气色。

气色可以说是身体的一面镜子,更发现身体的很多问题。更重要的是,气色是气血在体表的最直接表现

气血是生命的根本,如果把人体比作生长中的植物,气就是阳光,血就是雨露,二者相辅相成,共同作用于人体,才能保证人体健康运作。

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

人体气血如果充足、通畅,就面色红润有光泽,皮肤有弹性,即使素颜,也是神采奕奕;但若气血不足,就会面色萎黄暗淡,尽显病态,化再艳的妆也掩饰不了。

因此,女性要想健康美丽,首先就要补气养血。

气血为何重要

气血是人体五脏六腑及骨骼、肌肉乃至皮肤毛发的重要营养来源,正如《黄帝内经》中所说:“人之所有者,血与气耳。

《黄帝内经·素问》中有一句话概括的极为贴切:“气为血之帅,血为气之母。”

气血的滋润作用可以从面色、两目、肌肉、皮肤、毛发、肢体运动等方面反映出来。

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

若气血充足,营养滋润功能正常,则表现为面色红润,视物清晰,肌肉丰满壮实,肌肤、毛发有光泽,筋骨强劲,感觉和运动灵敏;反之,如果气血亏虚,营养滋润功能减弱,除了可能引起脏腑组织功能减退外,还会出现面色萎黄,视物昏花,唇甲色淡,皮毛枯槁,肌肉消瘦,筋骨痿软,肢体麻木,运动不灵活等症状。

所以说,血是构成人体和维持生命活动的基本物质之一,是生命的源泉,也是女性健康美丽的物质基础。

气血不足的自我检测方法

1、脸色苍白或暗淡,面部色素沉着,有黑眼圈、黄褐斑;

2、舌体有瘀点,呈暗紫色;

3、说话有气无力或中气不足,常感疲累;

4、时常觉得胸闷,喜欢叹息,两肋、胃、腹部常有胀痛,经常嗳气;

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

5、情绪不高,忧郁寡欢,情绪波动时易腹痛腹泻;

6、中医讲“发为血之余”,气血不足,头发干枯、分叉,容易断掉,脱落;

7、女性生理前中期小腹胀痛,经色紫暗有血块,血块排除后痛感减少或消失;

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

8、女性胸部有触痛感,有乳腺增生。

如果上面的症状有两条以上,则属于气血不足、不畅,要及时进行调理。

一个补血食疗古方,多数女人都需要

既然气血如此重要,那怎么补气血呢?三个常规动作不可少:

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

一、别熬夜!熬最晚的夜,即使用最贵的面膜也是于事无补的!

二、保持好心情,别让他人的错,伤了自己的身体。

三、多运动,运动可以促进体内的血液循环,保证气血通畅。

我们还需要一个经典的补气血食方:玉灵膏

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

玉灵膏源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气的臻品

王孟英在书中介绍的方法是,“每每于饭锅上蒸之,蒸到百次”,估算下来是如今的四十小时,耗时如此之久,自然有他的道理,

按照古法蒸够时间的玉灵膏,浓郁苦香,色泽黑亮极宜消化吸收,大补气血,功效不比人参黄芪差,所以称之为“代参膏”。

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

著名中医学者罗大伦博士,在中央电视台《百家讲坛》上推荐了这个食方,北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。

制法

1、将龙眼肉洗干净,和西洋参粉按照10:1比例,搅拌均匀。

2、放入锅中隔水蒸,建议蒸制40小时以上,达到这个时间的龙眼肉的热性得以消散,膏方平和。

3、食用方法:每天早晚,挖一小勺玉灵膏放入杯中,开水冲调食用。

保存方法:密封包装后,放入冰箱冷藏保存。

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自己制作,时间一定要蒸够,不然容易上火。要省心的话,也可以直接预订购买贡轩园现做成品食用,精选材料,蒸足45小时,味道醇郁。

 

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方

古法玉灵膏阅读(414)

常听家里老人说这么一句老话:血气旺则百事旺。气血充足的人往往精力旺盛,面色也会非常的红润,精气也足做起事情来也是干净十足,相反的话如果一个人的血气不足,则会常常感觉易疲惫,做事情力不从心,有心无力,睡觉的时候又是失眠多梦更加影响白天的状态,陷入了一个恶性循环之中。

所以如果想要自己身体健康,养足自身气血是很重要的,尤其是对女性朋友来说,每个月都会来的例假,生产哺乳都是非常消耗自身的血气的,稍加不注意没有调理好自己的身体,久而久之就会久拖成病。

所以只有补足了自身的气血身体才会更好,玉灵膏主要成分是桂圆肉和西洋参,桂圆肉可以滋补血气,西洋参则可以益气安神。 两者相辅相成长期服用对身体补足气血大有帮助。通过古法蒸制45小时后两者中和非常平和,龙眼肉的温燥之性改变,味道由甜到微苦,吃了不会上火,安全,对身体无副作用。

脾胃不好能吃玉灵膏吗,脾胃虚弱虚寒怎么吃玉灵膏?

在清代王孟英医书《随息居饮食谱》里介绍的方法是:把装好的玉灵膏原材料,在每天蒸饭的时候,放到饭上一起去蒸,每天如此,蒸上一百次,合算下来大概是40个小时左右。以前的年代,大家烧火做饭,基本都有这个条件。现在的年代,生活方式和环境都发生了很大的变化。生活方式上来说,普遍进入了快节奏的现代生活;生活环境上来看,烧菜做饭普遍都是现代化的厨房场所,所用的热能不是天然气就是电能,而土灶柴火只有退居到了一些乡村才能找到一些踪迹。

30岁女子产后失眠乏力,被当抑郁症治疗!中医直言:多数人搞错了

玉灵膏组方原理:借用龙眼肉甘温、安神志、补血气的功效,以及西洋参苦寒、气血双补、益肺生津的作用,一甘一苦,一温一寒,取龙眼肉的阳调和西洋参的阴,且同时又以白砂糖和稻米来补脾、平胃、和中。阴阳得体,又能同时兼顾脾胃中土,此组方原理,配伍精妙。

在制作方法上:玉灵膏至少需要清蒸40小时以上。这么长时间的蒸制,对玉灵膏起到了两个好的作用。

作用之一是:长时间的蒸制,使得龙眼肉、西洋参、大米的功效药性得到了充分的释放与融合,这也就是为什么玉灵膏的味道比较丰富混杂的缘故,有苦、有酸、有甘甜。

作用之二是:长达几十个小时的清蒸,让龙眼肉的温热和西洋参的寒凉都得到了很大的平和,龙眼肉不再那么燥热,西洋参也不再那么寒凉。平和之后的玉灵膏,可以适应大部分的身体体质,同时对脾胃有良好的保护作用。

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方?玉灵膏哪里的最好比较正宗?

众所周知,药材的好坏和产地有很大的关系,而贡轩园玉灵膏桂圆肉也就是龙眼肉选用中国桂圆之乡广东高州上等桂圆灯笼肉;按古方配比后古法蒸制45小时,虽然外表看起来没什么区别,但是功效是根本没法比的。

玉灵膏用的原材料都是要经过精挑细选的,原材料品质关系到膏方的效果,也会影响到膏方的味道,这一直是贡轩园的态度!

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每个人都有一双发现美好食物的眼睛。而我们身边也难得有怀着匠人精神的手艺人,始终秉承古法手作工艺,引领我们重新解读食材对身体的健康意义,让回归本真的食材滋养身体。

贡轩园使用传统蒸笼容器和柴灶,烧柴的火是阳火,木柴长在地上能量比较温和,而用煤,天然气和电的能量就比较大,使用不当会对人的阴液有损伤;古法玉灵膏蒸制时间比较长(45个小时以上),使用柴灶木柴才是最好的制作工艺,药性更平和,也更有利于它的消化与吸收。

脾胃不好能吃玉灵膏吗,脾胃虚弱虚寒怎么吃玉灵膏?

古法玉灵膏阅读(1772)

“玉灵膏”出自清代名医王孟英,《随息居饮食谱》就是他的得力之作。 为什么王孟英大力提倡食疗呢?因为食疗养生安全,长久,可靠,药物只是在人有急症的时候才可以用,是救急的,而食疗会贯穿到人们日常的饮食中,一点一滴地帮助恢复身体,同时,食疗更加照顾到人的脾胃,它们都是易于消化吸收的,脾胃是后天之本,呵护好脾胃,身体就会日益强健。

贡轩园玉灵膏药店有卖吗?玉灵膏哪些人不能吃?

玉灵膏从清代以来,一直备受医家推崇,清代名医王孟英形容玉灵膏力胜参芪,大补气血。桂圆肉性温,入心经,对于思虑过多耗伤心血的人士,桂圆肉善养心血,同时又入脾经,脾是气血化生的来源,所以同时又能补脾,但是单用桂圆容易上火,配上西洋参就不易上火,且药性功能更强,是补血补气的臻品。

玉灵膏为中医食疗古方,作用:补血,益气,安神,改善睡眠,益脾胃。

血虚,血液不足导致血不养心,所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。气血虚,则面色必定萎黄苍白,精力不济,脾胃虚弱。将正气,血液补足,可以使得面色红润,气色好正气足精力充沛,脾胃佳。

血虚的原因,首先是脾胃虚弱。中医认为,“脾胃为后天生化之源”,是脾胃吸收了食物的营养物质,将其转化为气血,以濡养全身。 而现代人往往暴饮暴食,或者贪凉饮冷,导致脾胃虚弱,气血生化不足。亦或思虑过多,每天总是要费心思顾虑太多事,耗伤心血,导致血虚。

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手脚冰凉,更是身体脾胃虚寒导致气血不足的一个典型的因素,平时调理脾胃还是得从生活中调理:

1、不吃冷的,冰的,少吃肥甘厚腻。

2、饮食有节制,暴饮暴食,过饱或过饥,吃任何东西都应该七八分饱。

3、学会疏解情绪,思伤脾,长期郁闷、思虑过度等,直接损伤脾气,影响食物的消化吸收,影响气血的生化。

脾胃不好能吃玉灵膏吗?脾胃虚弱虚寒怎么吃玉灵膏?

玉灵膏取材纯植物原料,极易消化吸收,宜脾胃。

对于脾胃不好的来说,通常吃一些滋补的东西不太容易消化、吸收,反而可能会造成脾胃的负担。但是玉灵膏是非常友好的滋补品,因为玉灵膏中的主要原料桂圆干可以:壮阳益气,补脾胃,涂心血,润五脏,治怔忡,所以本身玉灵膏就有益脾胃的功用,

再加上经过四十多个小时的古法蒸制,玉灵膏更平和,更好吸收,补气血的作用就更强了。所以脾胃不好的不需要担心能否服用玉灵膏,而且坚持服用过一段时间以后会发现脾胃变好了,甚至一些长期的脾胃问题也改善了。脾胃变好,气血荣养于面,气色也自然佳。

贡轩园玉灵膏采用原产地特级原料,按古方配比后古法蒸制45小时,原材料的产地等级直接关乎玉灵膏的效果,也会影响玉灵膏的口感味道。

虽然外表看起来没什么区别,但是功效是根本没法比的。

贡轩园总结正宗古法玉灵膏三点要素:

1.是否是正宗原产地的原材料组方配伍,

2.是否是古法制作工艺,而且有没有达到蒸制时间标准,

3.有没有随便添加其他东西和添加剂防腐剂。

男人气血不足的症状有哪些表现怎样调理?有几个关键

古法玉灵膏阅读(786)

说起气血不足,很多人以为只有女性才会发生气血不足,但其实男性也会出现,从中医上来说,气血不足指的是气、血衰弱,气虚、血虚,会导致内脏功能出现异常,也会造成睡眠不好等情况,因此男性也会出现气血不足。

中医认为,气血充足是一个人健康的标准。气血是生命之本,是机体保持年轻活力的源泉,无论是谁,都离不开气血的滋养。气血盛则神清气爽、思维敏捷,气血不足则容易精神恍惚、心神不安。

男人气血不足的症状有哪些表现怎样调理?有几个关键

那么气血不足有什么表现呢?

1、眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝、眼袋很大。

2、皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑。

3、头发枯燥,其实男性气血不足时,头发的枯燥情况可能没有女性那么明显,但是很多原本拥有一头好头发的男性出现气血不足时,就会发现出现了一些白头发,而且同样也非常容易掉发,摸起来手感也比较干燥。

4、手心偏热或者出汗或者手冰冷。

5、如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足。

6、当成年人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现了透支,是肌体衰老的象征。

7、只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,牙龈萎缩代表气血不足。

8、入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

9、运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,气血就不足。

10、很多男性都纵欲,但是气血不足的男性对于房事生活方面的欲望会大大的降低,这是因为气血不足会使整个人都变得低落,精力也跟不上了,而且气血虚带动着肾脏也虚了,不仅会感觉到腰酸腿痛,而且也可能会出现遗精、性衰退,甚至是频繁夜尿等情况。

引起气血不足的原因有哪些?平时一些不规律的生活方式都有可能引起气血不足:

1、不良情绪

2、快节奏生活压力

3、追求各种刺激

4、熬夜,透支身体

5、脾胃虚,饮食不规律

6、思考思虑过度

7、纵欲

8、运动少

那气血怎么调理,说几个关键点:

饮食均衡、生活规律、起居有常、劳逸结合、娱乐有度、性生活有节,特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒,做到这些对保证男人的身心健康,提高精力,均有十分重要的意义。

男人强壮主要靠有个好肾和气血充足,方能让人自内而外精力充沛,能量满满。

所以在平时要多滋养肝肾、补气血,让自己神采飞扬。气血问题属于系统性问题,长期得不到调理,必然影响精神状态和面貌。

男人气血不足的症状有哪些表现怎样调理?有几个关键

那么食疗吃什么好?当遇到气血不足的情况,是采用药补还是食补呢?

是药三分毒,其实食疗食补才是符合现代养生观念的方式,通过食疗的形式,慢慢的吸收食物中的各种营养,从古到今食疗一直是比较安全的方式。

虽然西药中药的作用非常快速,但“是药三分毒”这句话也不是开玩笑的,药首先损害的就是肝、肾、胃。

玉灵膏为中医食疗古方,古医书《随息居饮食谱》中的玉灵膏由清中医名家王孟英发明,有补气血,益气,安神,改善睡眠,还有调理脾胃的功能,古法玉灵膏药食同源,大补气血解决气血不足。

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30岁女子产后失眠乏力,被当抑郁症治疗!中医直言:多数人搞错了

古法玉灵膏阅读(897)

30岁女子产后失眠乏力,被当抑郁症治疗!中医直言:多数人搞错了

著名中医学者、《百家讲坛》中医主讲专家罗大伦老师曾讲过一个病例:

有位30多岁的女士,在国外生活,身体状态非常糟糕。她在邮件中对我说,自从生了儿子之后,她几乎天天都在失眠中挣扎,已经持续了好几年。她经常一整夜都没法入睡,吃安眠药也不管用。人不仅面黄肌瘦、消化不好,而且连说话都会感觉很累每天时不时地都要躺下来休息。她也去医院全面检查过心脏,没有器质性问题。

这位女士说每次去医院,医生都检查不出有什么问题。于是,医生就会叫我回家多运动,我心里想,我连上楼梯、上街买点东西都累得要在沙发上躺半天,在家做点家务,心脏都会发紧、发疼,怎么能多运动呢?

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总之,美国那边的西医对她是没有办法了,只能让她服用抗抑郁的药物,还让她检查是否有肿瘤,查了很多次,都没有问题,最后还是按照产后抑郁症来治疗。

后面她回国后,找到我(罗大伦老师),我分析后觉得,她这种情况就是生孩子的时候,失血过多,没有及时补充,造成了血虚的情况,一直没有得到改善。

西医检查,总是要看数据的,一般中医上讲的血虚、湿气重、脾虚等情况,西医一查,什么病也没有,但人就是不舒服。遇到案例中这位女士,长期失眠,乏力,就很容易被判断成抑郁症。

为什么我判断她主要是血虚呢?因为血虚,会导致血不养心,从而导致晚上失眠;由于血液无法供养四肢百骸,所以身体就非常疲惫,出去买一次菜回家就要躺半天。此外,她身体感觉冷也是血虚的表现,因为血液无法温养四肢,这并不是阳虚。

此时,养血十分关键。

说到养血的方子,我讲过多次,包括在《百家讲坛》也说过,出自清代名医王孟英的玉灵膏,是我用过最好的养血方。

30岁女子产后失眠乏力,被当抑郁症治疗!中医直言:多数人搞错了
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而且这个玉灵膏,在原著《随息居饮食谱》中写道:产妇服之,尤妙。

所以我建议这个患者,集中力量来吃玉灵膏。没过多久,她给我回邮件汇报“战绩”:

我从2月6日开始吃龙眼蒸西洋参,睡眠到现在基本恢复正常。

现在精力充沛很多,尤其是下午到晚上(上午饭后还有点累),中午不睡午觉下午也不觉得很困,下午出去活动,购物两个小时,回来做饭,带孩子学习到晚上觉得精力还很够用;第二天也不觉得累,即使出去半天也没有问题。

……

看来她已经基本恢复健康了。

下面我们来看看,血虚有哪些情况呢?

1、失眠,睡眠质量差,头晕眼花;

2、面色萎黄,或淡白无血色;嘴唇不红润,气血不足严重亏损的症状有哪些表现,是什么原因造成的淡白。

3、浑身乏力,随便动动就觉得很疲累;

4、怕冷,手脚冰凉,尤其是秋冬季节;

5、有的女性会出现经量少,经期推后。

罗大伦推荐的玉灵膏怎么做?

这个方子出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》,原文如下:

玉灵膏, 又叫代参膏。自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。

根据这个记载,拟方子如下——

材料:干龙眼肉10份,西洋参1份,两者比例10:1(比如龙眼肉300克,那西洋参粉就用30克自动草稿)。

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做法:将西洋参打粉,与龙眼肉拌匀,还可加入适量白糖调味。把材料放在炖盅里,炖盅里不加水不盖盖,然后放在锅里隔水蒸。时间要蒸足40个小时,可分多次蒸。蒸足时间就变成了黑色的膏状,装瓶子放冰箱保存。每天一羹匙,开水冲泡,喝完后吃掉桂圆。

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这个食方,养生君身边有多人亲吃过,只要你真的是血虚症状,作用是很好的。一般吃两周左右。

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贡轩园 天然守真

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