玉灵膏食用方法

玉灵膏作为传统滋补调理食物可以不拘时间,饭前饭后都适合。身体气血亏虚比较严重的建议早晚各一次。女性朋友月经前后可以加量服用。

玉灵膏的吃法:每次取10克左右,开水冲服。可加蜂蜜,糖,每日两到三次。

有的朋友在养血的时候反映会有轻微上火,是正常的反应,接着用往往火就下去了,滋补效果就出来了。

玉灵膏不是药物,是古方补气血食疗臻品。日日吃最好,吃吃停停也没事。吃多久有效跟个人体质,气血亏虚的程度,吸收能力等都有关系。

有些人服用一周左右就会有改善,表现在睡眠变好,气色红润,手脚温暖,月经颜色正常,经量正常,皮肤开始滋润有光泽,身体疼痛减轻;有些人气血亏虚比较严重,一个月可见效果。

一定要坚持!气血亏损是十年八年造成的,补气血时不要指望三天补好。认真坚持服用,身体必然改善。第一阶段连续吃3个月,然后可日用量减一半。

玉灵膏的味道本身是微苦微酸,又带点回甘,每个人口感会稍有差别。蒸制过程中没有添加其他。

玉灵膏适用人群:

产后哺乳期是非常适合吃玉灵膏的。

女性产后气血亏虚都比较严重,气血足了也改善奶水质量。

作为补气血的圣品,不分男女。男人焦虑失眠、脱发白发、容易疲劳,都是心血损耗过度所致。不仅补益心脾,养血安神,而且黑色入肾,大补肾元。是男人强肾的圣品。

因此王孟英才会说:“大补气血,力胜参芪。”

病人术后很适合吃玉灵膏。玉灵膏补血扶正气,非常好消化吸收,不会导致虚不受补的情况发生。

吃玉灵膏的禁忌
1,孕妇不宜。这是因为玉灵膏养血活血,孕妇不能活血化瘀,所以不能服用玉灵膏。

2.孕妇到了临盆前一到两周开始可以服用玉灵膏,可以帮助顺利生产,如《随息居饮食谱》所记载:“产妇临盆服之,尤妙”。

3,儿童不宜。儿童处在生长发育期,气血充足,不需要滋补。青春期以上的孩子如果有血虚的情况可以服用玉灵膏。

4,感冒期间不能服用。此时身体有外邪,要减轻身体负担,让身体集中力量对抗外邪,同时给外邪出口。

5,湿热瘀滞者不宜。湿热瘀滞者一般舌苔又黄又厚腻,同时舌头颜色鲜红。