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中医美容:黑头大作战,告别草莓鼻

01

进入夏天,天气越来越热。在各种美容保养品轮番上阵的同时,有两大皮肤问题,最困扰广大爱美的女性朋友。一是皮肤爱出油,二是鼻子上的小黑头。

没有哪个爱美的女孩子,能忍受自己的鼻子上长黑头,只要发现无不想尽办法尽快去除。问题是去黑头容易,但不让黑头再长却难。往往是这次去除了,下次不经意间又长出来,令人烦不胜烦。

02

黑头其实是一种由皮脂、细胞屑、和细菌组成的一种栓,堵塞在毛囊的开口处。如果平常皮肤爱出油,卫生清理不到位,那么鼻子周围就很容易长黑头,尤其在夏天的时候黑头更容易爆发。

有些女孩子喜欢用工具在鼻子上挤黑头,有时会挤出白色油脂状的东西,但挤过的皮肤往往会显得毛孔粗大,有时候还会红肿发炎,长此以往,鼻子就真的有可能变成草莓鼻了。

03

西医认为黑头是一种清洁不到位,由细菌感染形成的症状,只要注意清洁就行。而中医却认为鼻子上爱长黑头只是表像,根源在内在。鼻子上爱长黑头的人脾胃功能基本不太好,虽然表现是鼻子上长黑头,但问题的症结却是在脾胃。

《黄帝内经》说“脾热病者,鼻先赤”。意思是说凡是脾胃湿热的人,总是会先在鼻子上有所反应。究其根源,脾胃属土,五方之中与相对应的是中央,鼻为面的中央,是脾胃的外候。脾土怕湿。湿热太盛,就会先在鼻子上起反应。季节上与脾土相对应的是长夏,夏季湿气盛,所以黑头在夏天更容易长。

04  解决方案

1.经络调理

要想彻底去除黑头,先要改变皮肤爱出油的现象。皮肤爱出油究其原因是身体的肝胆经络堵塞,体内脏腑分解油脂的能力下降。表现出来就是面上爱出油,身上有些部位也油腻,尤其是背后和胸口。平常白天有空时敲大腿外侧胆经两百下,同时再敲手臂外侧的三焦经200下,这两条经络虽然名字不同,但实为一体,能调节肝胆脏腑。敲击胆经能强化身体化解油脂的能力,坚持敲一段时间后会发现皮肤没那么爱出油了。注意事项:尽量在白天敲,不要在晚上敲,另外饭后1小时敲比较好。

2.穴位按摩

去除脾湿最好的穴位是阴陵泉和足三里

阴陵泉是脾经的合穴。它在膝盖的下方,沿着小腿内侧的胫骨往上捋,向内转弯时的凹陷处就是阴陵泉所在。每天用手指按揉这儿10分钟以上,如果有条件的话在这里拔罐效果更好,每次留罐十分钟。体内有湿气的人,这个穴位比较敏感,用手指按揉的话会有疼痛感,这个时候要忍住,坚持按揉一段时间,疼痛感会减轻,说明你的脾湿在好转。

足三里是胃经上的第一大穴,所有脾胃方面的问题都逃不过它。刺激足三里最好的办法是艾灸。白天或晚上8点前艾灸足三里5到10分钟,可以协助阴陵泉更好的去除体内湿气,提振脾胃的消化功能。注意这里有个先后顺序问题,先按摩阴陵泉,之后再艾灸足三里,顺序不要错,否则效果大打折扣。艾灸结束之后记得喝一杯温开水,水不用太多,小杯就行,帮助身体排毒。

3.外用方法 鸡蛋鼻膜

第一步 局部蒸脸 打开鼻子周围毛孔。先把热水倒进脸庞,然后再把毛巾搭在头上,把头和水盆围住进行蒸脸,蒸的时候把握好距离,感觉不烫为宜。尽量蒸到10分钟以上,这个时候面部的毛孔基本会打开了。

第二步 制作鸡蛋鼻膜。 拿出一枚新鲜的鸡蛋滤出蛋清,把蛋清均匀的涂在鼻部,然后贴上面膜纸或吸油纸,压出空气,随后在吸油纸上再涂一层蛋清,待蛋清干后,揭下面膜即可。这个时候你就可以看到纸上有很多黑头已经被吸出来了。

如果觉得鸡蛋鼻膜制作麻烦,推荐用韩国HOLIKA去黑头猪鼻贴.它的去黑头效果我周围用过的朋友都说不错,只不过仿品很多,别买到假的,否则效果大打折扣,用的时候第一步最关键,就是要彻底打开毛孔,我自己觉得蒸脸之后再用它的黑头导出液,效果更好。很多人就是第一步没做好,所以用起来效果都不太理想。。

4.饮食调理

日常饮食上少吃辛辣油炸的食物,少吃甜食,尤其是糕点、冰淇淋之类的。过甜的食物会加重脾湿,平常可以用薏米红豆煮水喝帮助身体去除湿气,尤其在夏天的时候。

夏季黑头严重时可以服用藿香正气水或者胶囊应急,只需服用说明书上1/3或者1/2的量就可以。

05

结语:都说这个世界没有丑女人,只有懒女人。女人的美都是自己勤快收拾出来的,想要美,不要黑头,那么就勤快的行动起来吧。

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