Warning: mysqli_query(): (HY000/1030): Got error 28 from storage engine in /www/wwwroot/3is.cn/wp-includes/wp-db.php on line 2056
痰湿体质的人毛病多,一味古方用来泡脚,祛湿化痰!(温胆汤)-古法玉灵膏官方网站
古方玉灵膏
贡轩园 天然守真

痰湿体质的人毛病多,一味古方用来泡脚,祛湿化痰!(温胆汤)

女性朋友们有没有想过:为什么自己总是油光满面,痘痘长不停,白带异常,全身黏腻沉重?为什么别人想瘦就瘦,你喝水也长胖,减个肥比上青天还难?

痰湿体质,易胖易生病

俗话说:“千寒易除,一湿难去;湿性黏浊,如油入面。”痰湿体质是指人体津液异常积聚而形成内湿,又未适度排出,久则凝聚成“痰湿”,这个痰就是会使人生病的坏东西,会干扰人体脏腑运作,使各种疾病找上门,有以下症状尤其当心:

慢性鼻炎、咳嗽:这类型的咳嗽、慢性鼻炎症状往往是因脾虚失于运化,痰湿内聚上扰,日久化热、郁结于体内所致。

困倦疲惫:一旦湿气在体内产生,会让人觉得身体重浊、困倦,会阻碍你的血液循环导致整个人像沾湿了的毛巾一样提不起劲。

肌瘤、脂肪瘤:若是湿气流于肌肉组织间,就容易产生组织的增生,包括现在医学中的皮下脂肪瘤、子宫肌瘤、囊肿等,有一部分的发生原因也与痰湿的体质有关。

白带:同时湿气也与女生妇科疾病有关,当人体水湿运化失常,长期体内累积太多湿浊下,便容易造成痰湿带下(阴道分泌物增多),出现白带偏多、淋漓不止的情形。

湿疹、痤疮(痘痘):湿气充斥在肌肤腠理间,会造成肌肤循环障碍、代谢废物的累积。长期下来,便易导致皮肤反覆出现恼人的痤疮、湿疹、荨麻疹等肌肤问题。

水肿、肥胖:痰气与湿气若是长期在身体累积,便会使人越趋肥胖。中医文献就曾记载:“肥人多痰湿,骨弱肌肤盛”,也就是说有痰湿体质问题者不仅体态较丰腴,更会伴随有关节风湿疼痛等症状发生。

而且,相比较其他体质,痰湿体质患高血压、糖尿病、高脂血症、哮喘、痛风、冠心病、代谢综合征、脑血管疾病等疾病的几率更大。

痰湿体质从何而来?

中医认为痰湿是因“过食肥甘厚味,脾运不及,聚湿成痰”所致,简单来说,就是现在的人吃得多动得少,膏粱厚味常吃就会消受不起,不运动,又承受很大的精神压力,营养只进不出、不消耗,就形成了痰湿体质;另外,贪食冰冻寒凉食物、经常吃减肥药也是脾胃最为害怕的,青少年的痰湿体质多数和这个有关。

痰湿体质的危害非常大,改善痰湿体质非常重要,首先要从改变不良饮食习惯做起。

五大饮食原则

吃早餐:一定要吃早餐,一定不要吃夜宵。吃早餐是改善痰湿体质、减肥的第一步,阳气在夜晚是潜藏的,需要休息,在晚上不应该被调动起来消化食物;如果常吃夜宵,会伤阳气,并促生痰湿体质。

七分饱:痰湿体质的人,脾胃运化能力弱,胃口好,但是消化不了。所以,一定要少吃,不要吃撑,吃进去消化不了,都在体内形成了垃圾。

少吃甜食:甜食摄取过多反会造成脾胃消化的负担,长期下来易导致其运行水分的能力出现异常、加重体内痰浊,形成痰湿体质。

忌食生冷:寒凉食物在中医属于寒湿之物,吃太多容易造成体内寒湿,损害脾肾,加重体内湿气。少碰冰淇淋、冰棒等冰品及冷饮外;同时也要减少生菜沙拉,和寒性的蔬果,例如,空心菜、大白菜、竹笋、西瓜、水梨等。

口味清淡:要淡一些,再淡一些。

千古美名温胆汤,化痰祛湿显奇效

说到化痰祛湿,就不得不说鼎鼎有名的温胆汤(出自《伤寒论》),大家可以喝,也可以用来泡脚,脾胃虚弱和痰湿严重的人,对汤药吸收的效果反而不如泡脚好。

温胆汤泡脚方:茯苓30克,陈皮6克,法半夏6克,竹茹6克,枳实6克,炙甘草6克,将这些药材一起熬水,然后把药水兑入温水中,用来泡脚,每天泡两次,每次二十分钟。孕妇忌用,一般用5副左右,就可以看到效果。(此方来源罗大伦博士《舌诊》一书)

【方解】半夏降胃气;茯苓健脾除湿;陈皮理气健脾、燥湿化痰;枳实泄满而祛湿;竹茹降逆止呕,清热除烦。

罗博士说现在很多痰湿的都化热了,所以他去掉了温胆汤原方中的生姜,如果是寒痰,身体总是觉得很冷的,舌苔雪白,加入生姜五片,如果是痰热,比如舌质是红色的,舌苔粘腻,但是有点微微的黄色,则不必加生姜。

【下方扫码】购买道地玉灵膏
未经允许不得转载:古法玉灵膏官方网站 » 痰湿体质的人毛病多,一味古方用来泡脚,祛湿化痰!(温胆汤)

相关推荐

  • 暂无文章

贡轩园 天然守真

购买玉灵膏