古方玉灵膏
贡轩园 天然守真

传说中的玉灵膏是什么东西?

古法玉灵膏阅读(327)

说实话,我也是今年才听说过“玉灵膏”这个词,要不是今年疫情对身体更加关注,我也不知道原来我们的老祖宗留了好多妙方……废话不多说,进入主题,把我个人了解的玉灵膏信息分享给大家吧!

传说中的玉灵膏是什么东西?

玉灵膏源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是一款非常有名的补气血的方子,它的组方特别简单,只有桂圆肉和西洋参两味中药

为何可以当作食品的小小桂圆肉,竟有如此大的功效?还是得从玉灵膏的制作方法说起

原文中的制作方法为:自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。

传说中的玉灵膏是什么东西?

是的,你没看错,原文要求把桂圆肉蒸100次。为什么?因为桂圆肉甘温,归心、脾经。但是它的火气很大,一般人吃多了就会上火

而蒸制过的桂圆,经过与水蒸气的充分融合,色泽从黄褐色变为深褐色偏黑,火气全无。而且由于黑色入肾,因此玉灵膏不仅补益心脾,养血安神,还可以滋补肾气。因此王孟英先生才会说:“大补气血,力胜参芪。”

简单地说,就是用龙眼肉与白糖、西洋参粉按照10:1:1的比例,调和均匀后,放在锅上随饭蒸100次(差不多40个小时),蒸好后每日用温水冲服一勺即可

传说中的玉灵膏是什么东西?

而为什么要放到米上面蒸?而且还要6个小时就换一次米?

大米是最好的补脾胃的天然食材,而且脾胃为后天之本,我们身体的气血津液都有赖于脾胃对饮食物的运化,所以健脾补中也能培补气血

这样的做法,相当于给玉灵膏“注入”米饭的气味精华

玉灵膏能够充分吸收大米的谷气

从而使蒸制出来的玉灵膏

更平和,更容易被脾胃消化吸收

那么,我们为什么说玉灵膏会改善睡眠呢?

传说中的玉灵膏是什么东西?

因为气血虚,血液不足,就会血不养心,出现睡眠障碍。玉灵膏养心血,安心神,心得血养,自然可以安睡。现代人生活习惯不好,例如熬夜、晚睡,电子仪器的辐射、生活工作的压力等都会导致更多的气血、虚,血液不足,就会血不养心,出现睡眠障碍。

每天晚上的11点到凌晨两点,是肝脏排毒的时间。但是,正常排毒是需要在熟睡中进行的。而长期的熬夜,让肝脏无法完成毒素的排泄,导致新鲜气血无法生成,长此以往,肝脏养不足血,所以气血虚的毛病很严重

主要的表现就是面色发黄,总是感觉没力气,容易感觉没精神,气短,月经不调,头发干枯,特别是入睡困难,睡眠浅,多梦。另外,气血双虚的我,还又怕冷又怕热,站起来很容易就两眼一黑

传说中的玉灵膏是什么东西?

玉灵膏吃多长时间会有效果?

根据个人体质的不同,玉灵膏的效果有快有慢,快的一周左右就会有效果,比如睡眠香甜,手脚温暖,气色红润,精力充足。慢的两到三个月才开始有效果。

因为每个人吸收不同,气血虚的程度也不同,所以效果也会有所不同,因为玉灵膏是食疗膏方,为了让我们的身体有很好的气血补充,改善健康。建议刚开始先坚持吃2个月,之后可以根据自身情况来调整哦。

传说中的玉灵膏是什么东西?

禁忌:

孕妇忌食,13岁以下儿童不宜,感冒期间停食,湿热瘀滞者不宜(舌质很红,舌苔黄而且厚腻,舌头两侧有草莓状小颗粒,小便颜色深。要注意舌质很红,舌苔很黄很厚腻,结合起来才是湿热,如果单纯舌质红,无黄苔,基本上是阴虚,阴虚的话很适合吃)

传说中的玉灵膏是什么东西?

我们为什么说,玉灵膏基本适合现在的每个人?

因为我们每天的活动都在消耗气血,不管是脑力劳动还是体力劳动,尤其是现代人普遍思虑过重,所以几乎每个人多多少少都会有些气血亏虚,反映在每个人身上的表现都不同。我们建议大家不要去预期玉灵膏会给自己带来什么改变,对于健康而言,补养气血始终是件正确的事。做正确的事,自然会有一个好的结果

在服用补品之外,我们也要从生活习惯上保养身体,不吃冰冷,少吃肥甘厚腻辛辣之物,不熬夜,早睡觉,养成运动的习惯等等。长期坚持下来,我们的身体和心灵都会达到一种健康丰盛的状态。

千古养血名方—玉灵膏

古法玉灵膏阅读(362)

女性养生分为三步走:一是疏肝气,二是养阴血,三是修心性。肝气郁结很大一部分原因就在于心性不够宽广,遇事想不开,爱钻牛角尖。只有自己最了解自己,也只有自己最关心自己。

有的女性有肝气郁结问题,也有血虚的问题,就要先疏肝,再养血。不少女性很重视滋补,但每次一吃补药就上火,用各种方法养血都没有效果,其中一个重要的原因就是肝气郁结的问题没结论。只有疏通肝气之后,养血和其他滋补手段才能顺利进行。

千古养血名方—玉灵膏

有的女性会问:如果进补之后上火了,怎么办?

上火原因,不是身体不需要进补,而是脾胃太弱,无力承受这种滋补“虚不受补”。可以暂停进补,服用一两次中成药“保和丸”,增加脾胃的运化功能,然后再接着进补。

用一颗砂仁,打破后拿出里面的籽,在嘴里慢慢地、细细地嚼,然后再用水冲服“十全大补丸”。砂仁有行气的作用,可以打开脾胃的通道,增强药物吸收。(当身体逐渐恢复正常,舌质呈现红润的时候,就不要再服用此方)

而对于血虚并且又有淤血女性,可以先服用“玉灵膏”补血,然后用“桃红四物汤”泡脚一周左右,再每天服用“三七粉”1-2克化淤。只要您确实存在血虚和瘀血的问题,这个方向就是正确的,身体一定可以逐渐转好。

血虚的女人,经色淡,经量少,血虚导致的月经不调,吃“玉灵膏”。

身体血液不足,用玉灵膏补

蹲下猛地站起来,眼前会瞬间变黑;面色无华;容易失眠、健忘、疲劳、头晕、心悸;有黏膜的部分(如指甲肉、嘴唇、眼睑等)颜色变浅,总是惨白,这都是血虚的症状,可以用玉灵膏来补。

💗玉灵膏对人的五大好处

1. 提高睡眠质量。睡眠得到改善的,大体占了整体反馈中的80%以上。因为龙眼肉是养血安神的。如果血虚,血液不足,会导致血不养心,所以出现睡眠障碍,而龙眼肉养心血、安心神。

2. 气色好,精力充沛。气血上荣于面的缘故。正气充足的表现。龙眼肉具有补脾的作用,而西洋参补气。

3. 身体疼痛消失。肝藏血,肝血足,肝经得养。

4. 改善便秘。(湿热体质,不适合吃,坚持吃了,每天少量地吃,偶尔喝点儿红豆薏米汤,一感觉舌粗苔黄就停一天;多年很少出汗,汗也正常出了。)

5. 改善月经。

罗大伦:吃玉灵膏上火?解决方法汇总!一吃补药就上火的人该怎么办?

古法玉灵膏阅读(655)

罗大伦:吃玉灵膏上火?解决方法汇总!一吃补药就上火的人该怎么办?
罗大伦 CCTV《百家讲坛》中医专家

1968年生,辽宁沈阳人,北京中医药大学中医诊断学博士,原任北京电视台《养生堂》节目主编。曾在CCTV《百家讲坛》栏目主讲《大国医》《名医是这样成名的》系列。

来源:“罗大伦频道”微信号 、

首先,第一个问题,如果一滋补就上火,是否我们就不滋补了?

这么想,是错误的,其实,现代社会,因为大家的生活节奏太快了,太劳累了,所以,多数人都有不同程度的虚损,所以,我认为,需要滋补的人太多了,甚至是非常多的多数,只要把那些障碍去掉了,正常进补,身体会得到很大的改观的。

比如,我所见到的女性,有相当比例的人是血虚的,这是因为过于劳累的原因导致的,身体因此而出现各种问题,比如脸色差,睡眠差,甚至失眠,精力不足,容易疲劳,心悸,冬天手脚冰冷,便秘,月经前头晕头痛,月经量少等等,这样的女性,去医院往往体检不出来什么,可是身体却一直状态不佳。这都是血虚导致的,她们最需要的,就是滋补了,所以,我一直在推荐女性朋友服用陌上时光玉灵膏。对于这样的女性,如果把血虚滋补过来,身体会彻底改观的,生活质量,会有一个非常大的扭转。

罗大伦:吃玉灵膏上火?解决方法汇总!一吃补药就上火的人该怎么办?
再比如,江南人喜欢吃膏方,我觉得这是一个非常好的习惯,我确实看到过很多人常年坚持,结果老年人身体非常好的,你看人家七十多岁一头乌发,就知道滋补的力量了。

所以,现代社会,大家如此疲惫,我觉得滋补是可以帮助大家,提升健康状态的。

那么,在滋补中,遇到我讲的那些问题,该怎么办呢?

有的朋友问,那就停止滋补吗?不是的,我们可以清除障碍,再行滋补,这样,其实身体的几个问题都会得到解决的。

No.1肝气不舒的泡脚方法

当您肝气不舒,甚至肝火很旺的时候,滋补是容易上火的,因为身体里面,气机郁滞着呢。那么,此时该怎么办呢?此时可以用泡脚的方法,我不嫌啰嗦地再给大家写一遍吧。如果,舌头的形状是尖尖的,舌头的边尖很红,没有舌苔,或者舌苔很厚。舌象如下——

罗大伦:吃玉灵膏上火?解决方法汇总!一吃补药就上火的人该怎么办?

再有:口苦、口干、头晕、头痛,胃胀,有恶心的感觉,甚至呕吐,心里烦躁,胸闷,甚至心悸,肋骨里面有胀痛的地方,失眠多梦。如果这些症状里面,有三条以上与舌像吻合,则可以使用这个泡脚的方子,这个方子专门疏肝理气,尤其对肝气不舒引起的失眠效果较好。只是孕妇忌用。

方子:柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、桂枝六克、茯苓三十克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、郁金六克、远志六克、香附六克、石菖蒲六克、丹皮六克、炒栀子六克。如果舌头无苔,则加生地九克、白芍九克。

这个方子,熬水四十分钟,药汁分成两份,早晚各用一份,兑入温水,泡脚,水温不必太热,水量淹过脚踝即可,每天泡两次,每次二十分钟。

下面要讲到重点了,有朋友问:如果我又肝气不舒,又有痰湿,又有瘀血,又血虚,怎么办呢?

我的回答,应该去找中医调理。

如果自己辅助调理,顺序是:无论如何,先梳理肝气,因为这是根本,我所见到的人,甚至多数问题是肝气不舒引起的。

所以,先梳理肝气,然后痰湿自己可能就化掉了,或者更容易化掉。

梳理完肝气,再化痰湿。

化瘀血的方法随时可以加入,不在这个顺序里面。

一般情况下,如果此人肝气不舒,同时需要滋补,我会请他先用此方泡脚三天,然后,在泡脚的同时,再开始滋补,每天泡脚和滋补同时进行,这样一两周以后,撤掉泡脚的方子,单独滋补即可。

但是大家要记住,梳理肝气,我的方子只是辅助的,真正的方法,是大家要相通放下,自己调畅情绪,如果有时间,听我公众号“大伦书院”的《道德经》讲解也好,那也是养心的药。

No.2痰湿重怎么办?该怎么滋补?

痰湿重的原因很多,比如,肝气不舒会导致气机郁滞,结果痰湿凝聚,所以,如果遇到舌头是尖尖的人,舌苔厚腻,痰湿重的,先梳理肝气,气机流通了,痰湿自己会化掉的。 还有其他原因引起的痰湿重,则要分清痰和湿,用不同的方法调理一下,然后再滋补,效果更好了。湿气重的人,舌苔满布,但是不是厚腻的,舌边有很多齿痕,舌体胖大。舌图如下——

去除湿气,可以用增加运动,多晒太阳,不吃寒凉等方式来改变自己。藿香六克(后下)、佩兰六克(后下)、杏仁九克(捣,后下)、白蔻仁六克(捣,后下)、薏苡仁三十克、茯苓三十克、猪苓九克、桂枝六克、泽泻三克、白术九克、法半夏六克。先把没有标注“后下”的熬水,熬半个小时以后,再下入标注有“后下”字样的药物,五分钟以后闭火。药汁兑入温水泡脚。这个方法可以坚持使用一周左右,当舌苔开始变薄的时候,说明湿气正在去掉,然后再开始滋补,则应该就不会因为水湿的问题而上火了。

那么,痰重之人,该怎么办呢?

这样体质的人,可以参考我的这个公众号9月8日发送的文章:《痰湿体质的人千万不能进补》,里面有具体的调理方法。 现在我再介绍一下调理的次序,如果有肝气不舒,则先调理肝气不舒,然后,如果有痰湿,则调理痰湿。当然,如果有医生给您调理,医生可能会运用更灵活的节奏和次序来调理,如果是自己养生滋补,则可以按照这个顺序来进行的。

No.3如果有淤血该怎么办呢?

瘀血这个东西,在很多人的身体里面都有,而它也是各种体质失调过后的产物,比如,气虚、阳虚受寒、肝气郁结、痰湿阻碍气机,都会有瘀血,所以,一般情况下,中医在给患者开方子的时候,如果发现患者有瘀血,会随手在方子里面加入活血化瘀的药物,这样在调理其他问题的同时,也就连瘀血都一起调理了。所以,瘀血的调理,不在前面我讲过的这个顺序里面,如果发现有瘀血,可以在滋补的同时,配合活血化瘀的方法,一起使用,这样,疏通经络,则滋补的效果更好,而有滋补的力量帮助,则化瘀的力量也增加了很多。比如,我自己讲课多,有时候需要补补中气,在吃点补中益气丸的时候,我也会配合一点三七粉,我的体会是补的效果更佳。

怎么样,这样讲,大家就清楚很多了吧?昨天看到有朋友留言,说我看完都晕了,怎么这么多复杂的因素啊?

您真的觉得乱吗?其实中医是多么的简单啊,西医有那么多的疾病,仅仅皮肤病的名称,就有几千个,而中医内科的调理,就是气虚、血虚、阴虚、阳虚,这四个虚,然后,阻碍经络运行障碍,大致只有瘀血、痰湿、气郁这三个,我们大致用这七个(有的老师把痰湿分开)类型,就这么几个问题,对应西医成千上万的病名,您觉得中医复杂吗?这叫以简驭繁啊。

有的朋友会说:“还是太复杂了,七个我怎么都记不住啊。”

我觉得,那您就要认真学习了,其实,我们得病的时候,那么多的“造”,那么多的“做”,各种违背自然规律的成年累月的妄作妄为,您都不嫌麻烦,让您就学习几种体质,您就觉得麻烦了,这是对自己的不负责任啊。汗!您出门千万别说是我的粉丝啊!

玉灵膏这个名字的由来,我问了几个中医,都说不清楚。玉灵本身是一种神龟。大概是长寿的寓意吧。

古法玉灵膏阅读(420)

玉灵膏这个名字的由来,我问了几个中医,都说不清楚。玉灵本身是一种神龟。大概是长寿的寓意吧。

玉灵膏这个名字的由来,我问了几个中医,都说不清楚。玉灵本身是一种神龟。大概是长寿的寓意吧。

生命是一团气血

黄帝内经认为,推动人体运转的就是炁(气)。气带动血,如同火车运货,循环运转,荣养腑脏。气虚了,再好的养分也送不到腑脏。血虚了,送到腑脏没养分给。

气血对人来说,决定是生是死,决定活的长短,决定活的品质,是一切的根本。

男子以八年为节点。过了40 ,肾气衰退,脱发松齿;女子以七年为节点。35岁开始气血衰退,面黄长斑,皱纹丛生,49岁就绝经了。

想要青春多驻留,就要常补气血。

玉灵膏这个名字的由来,我问了几个中医,都说不清楚。玉灵本身是一种神龟。大概是长寿的寓意吧。

血虚症状及原因

血虚都有哪些症状呢?

面色萎黄,不白不透;开始脱发,白发增多。指甲、嘴唇、眼睑、舌头的颜色淡,眼眸无神;容易疲劳,容易健忘,容易失眠,睡觉易惊醒。心慌,莫名烦躁;头发不浓密,容易掉发。

蹲在地上不到五分钟,站起来眼前发黑,这就是血虚。

血虚的原因,一是脾胃不好,吸收营养不足。一是心思过重,消耗心神。还有一个,就是女性没有好好保养自己,尤其是产后,和经期没有保养好的,容易血虚。血虚了,就要养血。罗大伦自从王孟英的书中学了玉灵膏,在国际上大力推荐。而且玉灵膏是食疗的方式,很方便。

 

我们做玉灵膏有五个不同

一是广东高州龙眼。医书明确记载了,广东高州龙眼品质更佳。当然也会贵一点。

玉灵膏这个名字的由来,我问了几个中医,都说不清楚。玉灵本身是一种神龟。大概是长寿的寓意吧。

二是用五年以下的种植人参。但属于种在山林里的移山参,既符合法律法规的要求,又品质上乘。

玉灵膏这个名字的由来,我问了几个中医,都说不清楚。玉灵本身是一种神龟。大概是长寿的寓意吧。

三是7小时换一次大米,总共要换10次大米。

据我们了解,其他出品者都只用一次大米。

玉灵膏这个名字的由来,我问了几个中医,都说不清楚。玉灵本身是一种神龟。大概是长寿的寓意吧。

四是我们用三天三夜,总共 60个小时。白天米气蒸制,夜晚放凉收膏。大部分出品方用的是40–50个小时。

 

第五我们用柴火蒸制。柴火属木,木属肝,肝主藏血。

玉灵膏这个名字的由来,我问了几个中医,都说不清楚。玉灵本身是一种神龟。大概是长寿的寓意吧。

古代拿笼屉蒸饭时,把盛龙眼干的碗放到笼屉跟着蒸。蒸满一百次就做好了。因为大米蒸出来的气,是可以清凉解毒,清火的。新鲜龙眼肉是白色的,龙眼干是微黄微红,龙眼肉蒸到12个小时的时候,甜味消失开始越蒸越苦,龙眼肉颜色变黑。

 

王孟英是知道苦味不太被接受,在开始蒸的时候,先在龙眼肉上撒一层白糖。在整个蒸的过程中,龙眼肉的颜色越来越黑,最后蒸完了,就跟漆一样黑,这个时候吃一点都不上火,吃一个好一个。

为了中和龙眼的热性,除了用米气清热,现代的做法是加入凉性的参。柴火蒸制12小时,每2小时续水一次。这样出来的玉灵膏,火气全无,效果最好。

吃玉灵膏的禁忌

1,孕妇不宜。这是因为玉灵膏养血活血,孕妇不能活血化瘀,所以不能服用玉灵膏。

2.孕妇到了临盆前一到两周开始可以食用玉灵膏,可以帮助顺利生产,如《随息居饮食谱》所记载:“产妇临盆服之,尤妙”。

3,儿童不宜。儿童处在生长发育期,气血充足,不需要补气血。青春期以上的孩子如果有血虚的情况可以服用玉灵膏。

4,感冒期间不能服用。此时身体有外邪,要减轻身体负担,让身体集中力量对抗外邪,同时给外邪出口。

5,湿热瘀滞者不宜。湿热瘀滞者一般舌苔又黄又厚腻,同时舌头颜色鲜红。

玉灵膏的正宗做法和配方和比例

古法玉灵膏阅读(2166)

天地奇珍,凝之为膏,妙用无穷,乃中医保健精髓。玉灵膏就是其中一种,精选 西洋参与桂圆 融合,恰到好处,滋补养生。

玉灵膏这神奇功效的保证来自哪里?

首先,是精细的选材。做一份好的玉灵膏,对选材一定要严格。有人会问:不就是龙眼肉和西洋参吗? 真心不是这么简单,要说好吃,南方各地出产的桂圆都不差,但要说入药,则以产地为最佳, 一则养心血,安心神,二则性平,吃了不上火。

西洋参,现在很多地方都种植西洋参,虽然是同一个品种,但产地不同,药力完全不一样。要选用进口西洋参,既补精气,又不会上火,更重要的是:它的性价比真的很高,比起其他产区的强大了太多。

玉灵膏的正宗做法和配方和比例

玉灵膏的正宗做法和配方和比例,罗大伦大补气血玉灵膏的正宗做法的8个步骤:

1.准备龙眼肉,桂圆肉也就是龙眼肉选用中国桂圆之乡广西博白上等桂圆灯笼肉,龙眼入心脾两经,补心养血,安生定志,是最好的药食同源的补血材料。桂圆绝不能打碎,打碎后药效大打折扣。而且桂圆肉绝对不能加水,水一洗肉里全泡进水,药效相差甚远,还容易变质。

2.准备西洋参,西洋参用进口的。进口西洋参颜色偏黄,而且纹理比较细,菊花纹理明显,参味比较重。因为国产的西洋参偏温性,进口的西洋参偏凉性,滋阴润燥,益气生津,刚好相佐龙眼的甘温之性,用精确到1克的电子秤来秤取,保证比例的精准。

3.进口西洋参,原枝,功效佳,因为它的凉性会中和桂圆的热性;国产参是偏热性,药效完全不一样了。把西洋参先切片,然后打成细粉,以便在蒸制过程中充分发挥效果。

4.王孟英所述原文是“日日于饭锅上蒸之,蒸到百次”。他是杭州人,都有吃米饭的习惯,所以就是蒸的时候锅里要放一碗大米同蒸。大米是最好的补脾胃的天然食材,而且脾胃为后天之本,人身体的气血津液都有赖于脾胃对食物的运化,所以健脾补中也能培补气血,古人的做法真的很妙!

5.把龙眼肉与西洋参粉 按比例混合均匀,白糖入脾经,润心肺燥热,补脾和中,并能引药入经,使口感更醇厚,增加玉灵膏的滋阴补血功效,注意,白糖是不能省略的。王孟英写龙眼,西洋参的比例是10:1。

玉灵膏的正宗做法和配方和比例

6.将混合好的西洋参和龙眼肉 放入陶瓷容器内隔水蒸(不要用铁、铝、铜等性质活跃的金属容器,容易和药材发生反应),注意蒸玉灵膏的碗不能加盖,不然蒸汽就进不去,也就没法变成膏了,从干龙眼肉变成玉灵膏这个物化的过程全靠高温下的水蒸汽。

7.盖上锅盖,待水滚上蒸汽后转中小火,中间记得多次加水,防止干锅!在蒸过十个小时以后,龙眼肉的甜味,就开始慢慢消失,然后会慢慢变苦,颜色慢慢变黑色,而药力更加有力。

玉灵膏总共要蒸40小时,只有足够的时间才能去除龙眼的滋腻温火之性,味道从甜腻慢慢变的苦涩回甘,龙眼才变的软烂,也不再滋腻上火,更好吸收。(注意哦,只蒸几个小时,龙眼和西洋参是没多大变化的,这时候吃容易上火和消化不良,所以功夫是一定要做足的)。但40小时最好也不要一次蒸够,最好的做法是按自己时间,每次蒸8—10小时,分几天的时间完成,每次要换水要换米。不能使用高压锅蒸。

8.最后就大功告成了!闻着满屋的米香和玉灵膏的醇香,体会时间化物的神奇。装瓶密封,每天一次取荔枝大小开水冲服(每次吃取的时候不能把油和水带进玉灵膏里),注意服用期间忌食生冷辛辣刺激和肥甘厚腻之味。

玉灵膏的正宗做法和配方和比例

玉灵膏,清代中医大师王孟英的食疗著作《随息居饮食谱》中的膏方,调理心脾血虚的上上之方,中医罗大伦博士和懒兔子都曾提到过玉灵膏的优点,但制作它需要的时间太长,很多人都嫌麻烦,市面上做得好的凤毛麟角,而还延续古法制作的又少之又少。

目前市面上制作膏方的设备虽然先进,但是工业化产品最直接的弊端就是工厂追求利益最大化,偷工减料(同样的原材料,但价格千差万别,甚至很多黑心商家把药材有效成分提取以后再拿出来销售的),比如现在的很多膏方有效成分少放,无效便宜的成分多放,用的很便宜的国产参,原因很简单,第一,古法膏方成本极高,市场不认可;第二,加一些其他东西,随意改变配方,有效成分就少了,成本低,口感又好,但效果却大打折扣,

所以贡轩园不管是做玉灵膏还是炮制其他古方都严格按照传统的制膏工艺进行!

玉灵膏的正宗做法和配方和比例

蒸制玉灵膏时不可以使用电或煤气和铁器蒸笼,为确保玉灵膏的功效和口味,柴火木笼是最好的蒸制工具,因为电和煤气的热值不同,所携带的能量不同,而木材是在地上长大,沐浴阳光,属于阳,天然气燃料深埋地下,属于阴,所以一定要用木柴之火,为阳火,为地之火,不伤阴液,易消化吸收。

真正的古法玉灵膏,不是一般人都能做的,这里对原产地西洋参和桂圆肉的甄选,蒸制的工具和时间都有要求,正所谓天时、地利、人和缺一不可。

玉灵膏用的原材料都是要经过精挑细选的,原材料品质关系到膏方的效果,也会影响到膏方的味道,

这一直是手艺人 的态度!

玉灵膏的正宗做法和配方和比例

好了,先写到这里,下次说说玉灵膏的真假和功用。

玉灵膏骗局是真的吗 揭露玉灵膏的骗局真相

古法玉灵膏阅读(3056)

玉灵膏属于一款营养保健品,是为了契合目前越来越多的人养生保健需求说生产的一类产品。但是目前存在不少为了有好多销售而故意制造噱头却没有太大实效的产品,因此很多人会担心玉灵膏是骗局,到底玉灵膏骗局是真的吗?

玉灵膏骗局是真的吗 揭露玉灵膏的骗局真相

一、玉灵膏是骗局吗

玉灵膏在目前而言已经是比较常见的一类保健产品,或许大家平时没有购买什么保健产品的,不太清楚玉灵膏。玉灵膏是结合中医食疗配方制作而成的,有着较久的时间,是将桂圆、人参、蜂蜜、蔗糖等等原料进行综合搭配生成得到,较好地保留了各自成分的营养元素,综合使用之下可以起到良好的调理健康功效。因此,并不存在玉灵膏是骗局一说,产品确实有良好的保健效果。

玉灵膏当中有人参成分,而这一成分属于中药材,营养价值丰富对于身体的保健功效,大多数人都是了解的,正规的玉灵膏并不是骗局。但是生活中也不乏一些人因为各种原因而生产不正规、假冒的玉灵膏,若是购买到这些假冒的产品,自然而然就进入了骗局,通过服用之后也不会对身体起到任何的保健效果。

玉灵膏骗局是真的吗 揭露玉灵膏的骗局真相

其实,保健产品在选择时是要注意的,我们不能够只单单看价格,也不能够随便在网上购买。想要避免进入玉灵膏骗局,需要选择正规的购买渠道,并且应该选择大品牌的产品,推荐贡轩园玉灵膏,该品牌有着较长的发展时间,原料的选取方面比较用心,而且有良好的制作工艺,较大程度的保证了产品的效果,通过服用之后能够起到良好的养血益气,健脾胃安神的效果。

玉灵膏的的确确有着良好的保健效果,对于身体的调理有着益处。面对各种各样的信息,我们需要正确的了解到产品自身的实际功效,当然选择正规的购买渠道以及值得信赖的大品牌,都是我们需要注重的事情,这样才能够更好的维护身体的健康。

罗大伦玉灵膏做法窍门的8个步骤,详细分解配方和比例

古法玉灵膏阅读(4404)

核心提示:天地奇珍,凝之为膏,妙用无穷,乃中医保健精髓。玉灵膏就是其中一种,精选加拿大西洋参与桂圆 白糖融合,恰到好处,滋补养生。

玉灵膏这神奇功效的保证来自哪里?首先,是精细的选材。做一份好的玉灵膏,对选材一定

 天地奇珍,凝之为膏,妙用无穷,乃中医保健精髓。玉灵膏就是其中一种,精选加拿大西洋参与桂圆 白糖融合,恰到好处,滋补养生。

玉灵膏这神奇功效的保证来自哪里?
首先,是精细的选材。做一份好的玉灵膏,对选材一定要严格。有人会问:不就是龙眼肉和西洋参吗?
真心不是这么简单,要说好吃,南方各地出产的桂圆都不差,但要说入药,则以广东高州广西博白县产地为最佳,《本草求真》称“桂产者佳,粤东者性热,不堪入药”,这里说的“桂产”,就是指广东广西出产的,一则养心血,安心神,二则性平,吃了不上火。
西洋参,现在很多地方都种植西洋参,虽然是同一个品种,但产地不同,药力完全不一样。要选用加拿大产的西洋参,既补精气,又不会上火,更重要的是:它的性价比真的很高,比起其他产区的强大了太多。
罗大伦玉灵膏做法窍门的8个步骤,详细分解配方和比例
玉灵膏的正宗做法和配方和比例,罗大伦大补气血玉灵膏的正宗做法的8个步骤:
1.准备龙眼肉,桂圆肉也就是龙眼肉选用中国桂圆之乡广东高州、广西博白上等桂圆灯笼肉,龙眼入心脾两经,补心养血,安生定志,是最好的药食同源的补血材料。且桂圆肉绝对不能加水,水一洗肉里全泡进水,药效相差甚远,还容易变质。
2.准备西洋参,西洋参用美国加拿大进口的。进口西洋参颜色偏黄,而且纹理比较细,菊花纹理明显,参味比较重。因为国产的西洋参偏温性,进口的西洋参偏凉性,滋阴润燥,益气生津,刚好相佐龙眼的甘温之性,用精确到1克的电子秤来秤取,保证比例的精准。
3.进口西洋参,原枝,功效佳,因为它的凉性会中和桂圆的热性;国产参是偏热性,药效完全不一样了。把西洋参先切片,然后打成细粉,以便在蒸制过程中充分发挥效果。
4.王孟英所述原文是“日日于饭锅上蒸之,蒸到百次”。他是杭州人,都有吃米饭的习惯,所以就是蒸的时候锅里要放一碗大米同蒸。大米是最好的补脾胃的天然食材,而且脾胃为后天之本,人身体的气血津液都有赖于脾胃对食物的运化,所以健脾补中也能培补气血,古人的做法真的很妙!
5.把龙眼肉与西洋参粉按比例混合均匀,米气入脾经,润心肺燥热,补脾和中,并能引药入经,使口感更醇厚,增加玉灵膏的滋阴补血功效。王孟英写龙眼,西洋参比例是10:1。
罗大伦玉灵膏做法窍门的8个步骤,详细分解配方和比例
6.将混合好的西洋参和龙眼肉白糖放入陶瓷容器内隔水蒸(不要用铁、铝、铜等性质活跃的金属容器,容易和药材发生反应),注意蒸玉灵膏的碗不能加盖,不然蒸汽就进不去,也就没法变成膏了,从干龙眼肉变成玉灵膏这个物化的过程全靠高温下的水蒸汽。
7.盖上锅盖,待水滚上蒸汽后转中小火,中间记得多次加水,防止干锅!在蒸过十个小时以后,龙眼肉的甜味,就开始慢慢消失,然后会慢慢变苦,颜色慢慢变黑色,而药力更加有力。
玉灵膏总共要蒸40小时,只有足够的时间才能去除龙眼的滋腻温火之性,味道从甜腻慢慢变的苦涩回甘,龙眼才变的软烂,也不再滋腻上火,更好吸收。(注意哦,只蒸几个小时,龙眼和西洋参是没多大变化的,这时候吃容易上火和消化不良,所以功夫是一定要做足的)。但40小时最好也不要一次蒸够,最好的做法是按自己时间,每次蒸8—10小时,分几天的时间完成,每次要换水要换米。不能使用高压锅蒸。
8.最后就大功告成了!闻着满屋的米香和玉灵膏的醇香,体会时间化物的神奇。装瓶密封,每天一次取荔枝大小开水冲服(每次吃取的时候不能把油和水带进玉灵膏里),注意服用期间忌食生冷辛辣刺激和肥甘厚腻之味。
罗大伦玉灵膏做法窍门的8个步骤,详细分解配方和比例
玉灵膏,清代中医大师王孟英的食疗著作《随息居饮食谱》中的膏方,调理心脾血虚的上上之方,中医罗大伦博士和懒兔子都曾提到过玉灵膏的优点,但制作它需要的时间太长,很多人都嫌麻烦,市面上做得好的凤毛麟角,而还延续古法制作的又少之又少。
目前市面上制作膏方的设备虽然先进,但是工业化产品最直接的弊端就是工厂追求利益最大化,偷工减料(同样的原材料,但价格千差万别,甚至很多黑心商家把药材有效成分提取以后再拿出来销售的),比如现在的很多膏方有效成分少放,无效便宜的成分多放,用的很便宜的国产参,原因很简单,第一,古法膏方成本极高,市场不认可;第二,加一些其他东西,随意改变配方,有效成分就少了,成本低,口感又好,但效果却大打折扣,
所以村里味不管是做玉灵膏还是炮制其他古方都严格按照传统的制膏工艺进行!
罗大伦玉灵膏做法窍门的8个步骤,详细分解配方和比例
蒸制玉灵膏时不可以使用电或煤气和铁器蒸笼,为确保玉灵膏的功效和口味,柴火木笼是最好的蒸制工具,因为电和煤气的热值不同,所携带的能量不同,而木材是在地上长大,沐浴阳光,属于阳,天然气燃料深埋地下,属于阴,所以一定要用木柴之火,为阳火,为地之火,不伤阴液,易消化吸收。
真正的古法玉灵膏,不是一般人都能做的,这里对原产地西洋参和桂圆肉的甄选,蒸制的工具和时间都有要求,正所谓天时、地利、人和缺一不可。
玉灵膏用的原材料都是要经过精挑细选的,原材料品质关系到膏方的效果,也会影响到膏方的味道,
这一直是广东高州手艺人贡轩园的态度!
罗大伦玉灵膏做法窍门的8个步骤,详细分解配方和比例
沿袭老祖宗的智慧结晶,柴火木笼古法蒸制40小时,虽然过程非常繁琐,但是贡轩园始终延续秉承古法手作工艺蒸制!

一个大补气血的食疗方,只需两种材料!立秋后一定要吃起来

古法玉灵膏阅读(813)

生活中,我们留心观察下会发现:有的女人面色红润,肤若凝脂,精神饱满,让人赏心悦目;而有的女人却面色萎黄,瘦弱苍白,疲倦乏力,仿佛一阵风就能吹倒。

差别为什么这么大呢?

主要原因,就是气血不足。

气血不足即中医学中的气虚和血虚,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。

01身体部位反映气血状况

当人体气血亏虚时,身体会亮起“信号灯”,主要通过以下部位表现出来:

眼睛:

眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,眼睛干涩、眼皮沉重,表明肝脏气血不足;眼袋很大说明脾虚运化不足。

皮肤:

皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表气血充足。皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑,表明身体状况不佳、气血不足。

头发:

头发的生长源于气血的滋养,气血旺盛则头发生长正常,气血不足则不能上达头部而致发白易落。

手部:

气血充足,手总是温暖的,而手心烦热、出汗或手冰冷,则是气血不足。气血不足时,手指指腹会扁平、薄弱或指尖细细。

蒲公英泡一宝,全身毒素都赶跑!养肝排毒又降火,医生都在用!

牙龈:

若成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,肾为先天之本,肾气不足多与气血不足相关联。

睡眠:

入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼噜,表明气血亏虚。

02

一个大补气血的食疗方:玉灵膏

这个方子源于清代中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,在央视《百家讲坛》中,著名中医博士罗大伦老师专门讲过,北京电视台《养生堂》节目中也介绍过此方。

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罗大伦博士专门介绍了制作方法:

龙眼肉十份,西洋参一份,(份量可以自己定,两者的比例是10:1即可)两者打碎搅拌均匀,然后放到一个碗里,上锅隔水蒸,蒸到四个小时以上。然后,每天一调羹,开水冲泡服用。

这个方子制作很简单,麻烦的是时间要蒸得很长,王孟英原方说的是日日于饭锅上蒸之,蒸到百次,换算下来,大概就是现在的40个小时。如果蒸的时间太短,一是功效不好,二是容易上火。

龙眼肉补血效果非常好,这是常识了,但性燥热,西洋参是凉性,正好中和,而且西洋参补气,两者搭配,大补气血。

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好了,做法介绍给大家了,如果你有血虚症状,面色差、易疲劳、心悸头晕、失眠多梦、身体虚弱,尤其是产妇,那非常值得试试这个玉灵膏,这是对自己,对家人最好的关爱。

但切记:孕妇忌食,儿童、痰火内盛或湿热蕴阻者(舌苔黄腻)不宜食感冒期间停食。

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方

古法玉灵膏阅读(1473)

常听家里老人说这么一句老话:血气旺则百事旺。气血充足的人往往精力旺盛,面色也会非常的红润,精气也足做起事情来也是干净十足,相反的话如果一个人的血气不足,则会常常感觉易疲惫,做事情力不从心,有心无力,睡觉的时候又是失眠多梦更加影响白天的状态,陷入了一个恶性循环之中。

所以如果想要自己身体健康,养足自身气血是很重要的,尤其是对女性朋友来说,每个月都会来的例假,生产哺乳都是非常消耗自身的血气的,稍加不注意没有调理好自己的身体,久而久之就会久拖成病。

所以只有补足了自身的气血身体才会更好,玉灵膏主要成分是桂圆肉和西洋参,桂圆肉可以滋补血气,西洋参则可以益气安神。 两者相辅相成长期服用对身体补足气血大有帮助。通过古法蒸制40多小时后两者中和非常平和,龙眼肉的温燥之性改变,味道由甜到微苦,吃了不会上火,安全,对身体无副作用。

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方

在清代王孟英医书《随息居饮食谱》里介绍的方法是:把装好的玉灵膏原材料,在每天蒸饭的时候,放到饭上一起去蒸,每天如此,蒸上一百次,合算下来大概是40个小时左右。以前的年代,大家烧火做饭,基本都有这个条件。现在的年代,生活方式和环境都发生了很大的变化。生活方式上来说,普遍进入了快节奏的现代生活;生活环境上来看,烧菜做饭普遍都是现代化的厨房场所,所用的热能不是天然气就是电能,而土灶柴火只有退居到了一些乡村才能找到一些踪迹。

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方

玉灵膏组方原理:借用龙眼肉甘温、安神志、补血气的功效,以及西洋参苦寒、气血双补、益肺生津的作用,一甘一苦,一温一寒,取龙眼肉的阳调和西洋参的阴,且同时又以白砂糖和稻米来补脾、平胃、和中。阴阳得体,又能同时兼顾脾胃中土,此组方原理,配伍精妙。

在制作方法上:玉灵膏至少需要清蒸40小时以上。这么长时间的蒸制,对玉灵膏起到了两个好的作用。

作用之一是:长时间的蒸制,使得龙眼肉、西洋参、大米的功效药性得到了充分的释放与融合,这也就是为什么玉灵膏的味道比较丰富混杂的缘故,有苦、有酸、有甘甜。

作用之二是:长达几十个小时的清蒸,让龙眼肉的温热和西洋参的寒凉都得到了很大的平和,龙眼肉不再那么燥热,西洋参也不再那么寒凉。平和之后的玉灵膏,可以适应大部分的身体体质,同时对脾胃有良好的保护作用。

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方?玉灵膏哪里的最好比较正宗?

众所周知,药材的好坏和产地有很大的关系,而贡轩园玉灵膏选用的西洋参产自进口美国,那里是西洋参的发源产地,药性强; 桂圆肉也就是龙眼肉选用中国桂圆之乡广东高州上等桂圆灯笼肉;按古方配比后古法蒸制45小时以上,虽然外表看起来没什么区别,但是功效是根本没法比的。

玉灵膏用的原材料都是要经过精挑细选的,原材料品质关系到膏方的效果,也会影响到膏方的味道,

这一直是手艺人的态度!

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方

每个人都有一双发现美好食物的眼睛。而我们身边也难得有怀着匠人精神的手艺人,始终秉承古法手作工艺,引领我们重新解读食材对身体的健康意义,让回归本真的食材滋养身体。

在这个喧嚣浮躁的时代,依然能安静下来从古法上下功夫,沿袭老祖宗的智慧结晶,用传统手艺,柴火木笼古法蒸制45小时,虽然过程非常繁琐,但是贡轩园始终延续秉承古法手作工艺蒸制!

贡轩园使用传统蒸笼容器和柴灶,烧柴的火是阳火,木柴长在地上能量比较温和,而用煤,天然气和电的能量就比较大,使用不当会对人的阴液有损伤;古法玉灵膏蒸制时间比较长(45个小时),使用柴灶木柴才是最好的制作工艺,药性更平和,也更有利于它的消化与吸收。

中国哪里的玉灵膏最正宗,原产地是哪个地方

有时间和条件的也可以自己在家做玉灵膏,入口的东西,健康和安全才是更重要的,下次说说玉灵膏的真假和做法。

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

古法玉灵膏阅读(1060)

一个人状态好不好,从面部就能看出来。这与中医的“望”,不谋而合。

医生望诊,最主要的任务就是观察气色。

气色可以说是身体的一面镜子,更发现身体的很多问题。更重要的是,气色是气血在体表的最直接表现

气血是生命的根本,如果把人体比作生长中的植物,气就是阳光,血就是雨露,二者相辅相成,共同作用于人体,才能保证人体健康运作。

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

人体气血如果充足、通畅,就面色红润有光泽,皮肤有弹性,即使素颜,也是神采奕奕;但若气血不足,就会面色萎黄暗淡,尽显病态,化再艳的妆也掩饰不了。

因此,女性要想健康美丽,首先就要补气养血。

气血为何重要

气血是人体五脏六腑及骨骼、肌肉乃至皮肤毛发的重要营养来源,正如《黄帝内经》中所说:“人之所有者,血与气耳。

《黄帝内经·素问》中有一句话概括的极为贴切:“气为血之帅,血为气之母。”

气血的滋润作用可以从面色、两目、肌肉、皮肤、毛发、肢体运动等方面反映出来。

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

若气血充足,营养滋润功能正常,则表现为面色红润,视物清晰,肌肉丰满壮实,肌肤、毛发有光泽,筋骨强劲,感觉和运动灵敏;反之,如果气血亏虚,营养滋润功能减弱,除了可能引起脏腑组织功能减退外,还会出现面色萎黄,视物昏花,唇甲色淡,皮毛枯槁,肌肉消瘦,筋骨痿软,肢体麻木,运动不灵活等症状。

所以说,血是构成人体和维持生命活动的基本物质之一,是生命的源泉,也是女性健康美丽的物质基础。

气血不足的自我检测方法

1、脸色苍白或暗淡,面部色素沉着,有黑眼圈、黄褐斑;

2、舌体有瘀点,呈暗紫色;

3、说话有气无力或中气不足,常感疲累;

4、时常觉得胸闷,喜欢叹息,两肋、胃、腹部常有胀痛,经常嗳气;

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

5、情绪不高,忧郁寡欢,情绪波动时易腹痛腹泻;

6、中医讲“发为血之余”,气血不足,头发干枯、分叉,容易断掉,脱落;

7、女性生理前中期小腹胀痛,经色紫暗有血块,血块排除后痛感减少或消失;

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

8、女性胸部有触痛感,有乳腺增生。

如果上面的症状有两条以上,则属于气血不足、不畅,要及时进行调理。

一个补血食疗古方,多数女人都需要

既然气血如此重要,那怎么补气血呢?三个常规动作不可少:

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

一、别熬夜!熬最晚的夜,即使用最贵的面膜也是于事无补的!

二、保持好心情,别让他人的错,伤了自己的身体。

三、多运动,运动可以促进体内的血液循环,保证气血通畅。

我们还需要一个经典的补气血食方:玉灵膏

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

玉灵膏源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气的臻品

王孟英在书中介绍的方法是,“每每于饭锅上蒸之,蒸到百次”,估算下来是如今的四十小时,耗时如此之久,自然有他的道理,

按照古法蒸够时间的玉灵膏,浓郁苦香,色泽黑亮极宜消化吸收,大补气血,功效不比人参黄芪差,所以称之为“代参膏”。

女人想健康,需要气血养!一个补血食疗古方,多数女人都需要

著名中医学者罗大伦博士,在中央电视台《百家讲坛》上推荐了这个食方,北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。

制法

1、将龙眼肉洗干净,和西洋参粉按照10:1比例,搅拌均匀。

2、放入锅中隔水蒸,建议蒸制40小时以上,达到这个时间的龙眼肉的热性得以消散,膏方平和。

3、食用方法:每天早晚,挖一小勺玉灵膏放入杯中,开水冲调食用。

保存方法:密封包装后,放入冰箱冷藏保存。

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自己制作,时间一定要蒸够,不然容易上火。要省心的话,也可以直接预订购买贡轩园现做成品食用,精选材料,蒸足45小时,味道醇郁。

 

贡轩园 天然守真

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