古方玉灵膏
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伸伸舌头百病消,看舌头自诊身体状况,太有用了!

中医博士罗大伦先生曾在书中写到:

最好的体检专家其实是我们自己。

舌诊是中医望诊中最直观方式,掌握舌诊,可保障自己的健康。

今天我们想分享有关舌诊的知识,帮助大家更好地自查身体状况。

看舌象,主要看舌质和舌苔

正常人的舌苔是薄白苔,很薄、很白,边上会露出舌质。

图:基本健康的舌象,淡红舌、薄白苔

舌质颜色朝淡白的方向发展,代表人血虚或体内阳气不足;

舌苔厚了,说明身体湿气重;

舌苔过薄,说明脾胃失调;

得了外感,舌苔的颜色会加深;

身体湿气重,舌苔会由薄苔变得粘腻,然后变黄;

如果舌头上的蕈状乳头偏大,红点集中在舌尖到舌中部,说明体内有湿热……

图:舌质淡白

人活一口气,养气就是养命,

气虚体质的人舌象是什么样子?

舌头上有齿痕的人多半气虚;

舌头中间有裂纹,说明脾胃气虚;

气虚的人舌体胖大,没有舌苔,或者舌苔极薄……

图:舌两侧齿痕明显,说明气虚,体内湿气比较重

补气先补脾,补脾金方:补中益气丸,”八珍糕”。

血为滋养,

血虚体质的人舌象是什么样子?

如果舌边上颜色很浅,说明有轻微的血虚;

如果舌质的颜色非常浅,甚至有一点透明的感觉,就是典型的血虚。

图:典型的血虚舌象

煲汤补血效果最好,如当归养血鸡汤;

千古养血名方,玉灵膏(龙眼肉300克、西洋参粉30克),既能补血,还能安神。

血瘀生百病,

瘀血体质的舌象是什么样子?

舌尖有很明显的瘀点,表明瘀血正在形成;

如果舌下两条静脉又黑又粗,说明瘀血很严重;

如果舌尖偏黑,体内可能有瘀血;

舌质颜色发青、发紫,都可能是瘀血导致的;

如果舌头发紫、发黑,外边罩了一层白苔,说明湿气把瘀血罩在里面了……

图:舌上有明显瘀点,说明体内已有麻血

记住,泡脚去瘀血的效果有时候比喝药还好。

安神才能稳健,

肝郁体质的舌象是什么样子?

人肝气郁结的最明显特点,舌头伸出来是尖尖的;

舌头由尖变胖圆的人,多是肝气不舒、体内湿气很重;

舌尖变红说明有心火;

如果孩子生下来舌头是尖的,家长要重视!

图:肝气郁结的舌头,伸出来是尖尖的,发红

肝气不舒会引起焦虑症、胃痛、胃溃痛,吃”舒肝和胃丸”、 喝”黄芪建中汤”就能解决;情绪不好,喝”灯心竹叶汤”。

应注意,以下几种情况,不宜看舌象:

1、吃了有颜色的食物时不要看舌象

2、晨起不要看舌象

3、尽量不要在饭后半小时内看舌象

4、尽量不要在有色灯光下看舌象

5、吃了某些抗生素、某些化学添加剂后不要看舌象

掌握一些舌诊知识来帮助自查,通过看舌象来分析自己的体质,这样才能对自己的身体有个初步的了解,才能不至于在调理的大方向上犯错,才能更有针对性地调理。

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