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血虚、困乏无力?教你自制养颜又补血的神奇“玉灵膏”!-古法玉灵膏官方网站
古方玉灵膏
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血虚、困乏无力?教你自制养颜又补血的神奇“玉灵膏”!

俗话说,春困秋乏夏打盹儿,冬天盖被蒙头睡~好像哪个季节都有困乏的理由。

其实不然,如果作息正常,规律饮食,你还是天天犯困,那就是身体在发出“血虚”的信号啦!

血虚简单的来说,指的就是血液不足。血虚严重的人,到医院检查就是贫血。血虚的容易乏力,面色无华比较苍白发黄。

其次,血虚的人容易失眠,健忘,嘴唇和指甲、眼睑也不红润。

好多上班族,一下班回到家就葛优躺,浑身无力感觉身体被掏空,晚饭都没力气吃。这除了工作压力大,也是血虚在作祟!

血虚还有一个重要表现——蹲下来两分钟站起来,眼前就会发黑,头发晕,要过一会儿才能缓过来。这是血气不足的明显表现。

很多女生朋友都有血虚之症,整天无精打采的,由于面色苍白,化妆都比别人费腮红…

辣么,重点来了!教你一招,自制养颜又补血的神奇“玉灵膏”,让每天都元气满满!

玉灵膏呢,是中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,对补血补气功效显著。这么好的药方,制作方法却很简单,就是花费的时间较长,需要耐心蒸煮。

玉灵膏做法:

材料:龙眼干、西洋参粉

制作方法:将龙眼干与西洋参粉呈10:1的比例混合均匀,然后放在蒸笼上蒸至少10个小时。蒸的时间越长,玉灵膏中西洋参粉与龙眼干的混合越均匀,越不易上火,据说蒸到40多个小时的玉灵膏效果最好。

服用方法:每日早晚挖一小勺放入杯中,开水冲服即可。

注意事项:孕妇忌食,儿童不宜

自己就一直有吃玉灵膏的习惯,也推荐过自己的闺蜜家人,其补血效果真真的好。大概吃上两三天后,明显白天精神头足了,夜间睡眠也很棒,皮肤都变好了呢,真的是非常适合上班族们补身体!

说了辣么多,快动手试试吧

记得转发给你有血虚之症的朋友哦~

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