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追随罗博调理身心健康的成果小结 | 粉丝反馈

去年下半年开始接触到罗博的公众号,追随到现在,时间虽然不是特别长,感觉自己的身心健康都有了很大的改善,简单地记述下来以示感谢。

我本人是学历史专业的,所以对古文以及传统文化有着特别的兴趣,最近几年工作上不忙,也有些不太顺心的事情发生,颇有些没有用武之地的感慨,觉得自己不能这样浪费生命下去,就打算学习些传统文化充实一下自己的头脑,同时开始跑步,强身健体,希望从身到心全面提升自己的素质。

我最早是从读南怀瑾老师的《论语别裁》开始的,打算将儒释道三家的经典都学习一下,读到《老子他说》的时候,就想再看看别人解说的版本是怎么样的,这样就搜到了罗博讲解的《道德经》,一下子就迷上了:罗博讲的太励志太有自己的思想了,跟以往出世的观点是截然相反的啊。三百多篇音频没日没夜地追着听,边听边反省自己,很快就听完了,觉得自己的心里释然了很多,纠结的事情也能放下了,对上能体谅领导的难处,对下能理解下属的辛苦,居中位置的自己也能尽量心平气和了。

联系到身体上面,对其中的第一百四十四章“一想不通就纠结,一纠结就肝气不舒,肝气不舒肺又出问题”的内容感触特别深:人为什么会生病,治好以后为什么会复发,在这一章里面都能找到答案。

追完《道德经》之后,又认认真真地听了两遍罗博讲解的张锡纯的故事,开始用中药调理自己的身体。感觉自己的身体欠账还是很多的,我把这半年来跟着罗博的讲解调理自己身体的过程做个总结。

1、炒酸枣仁治疗心慌心悸:我平时特别胆小,别人骑自车从我身边快速经过我都会心慌害怕,听了音频后买了10克炒酸枣仁打碎冲服即恢复正常。

2、理郁升陷汤加山萸肉治好了我30年的气虚气郁多汗:15岁那年夏天的时候,我父亲说这孩子是不是得了痨病,怎么吃饭就出这么多汗。这话我一直记着,这么多年一直都是吃点热的东西立马就出很多汗,冬天都是这样。小腹肚脐眼左侧有个痛点,时不时会痛,也不是很严重,一直没有治过。去年听到中医音频第十七章的时候,就觉得跟自己的情况太相符了,去医院买了三副理郁升陷汤、山萸肉30克,服用后基本正常了。

3、肝气不舒泡脚方不仅疏肝还清理体内的湿气:按照罗博的舌相图,我觉得自己是痰湿体质,打算买泡脚方的时候,对照了一下肝气不舒的方子,发现前者的所有药材都包含在后者里面,后者就是前者的升级加强版,随买了后者七副,用到第六天的时候,舌苔就比较薄了,大便溏泄的现象也改善了,效果非常明显。

4、金匮肾气丸加三豆乌梅白糖汤治疗潮热出汗:我今年46岁,即将进入更年期了吧,有时候下午会出现潮热现象(身体忽地一下发热、出汗),晚上有时候也会发热,卧室的暖气关了还是热,老想把手脚伸出被子外面,并且起夜次数比较多,每晚都是两三次。感觉应该是肾气虚,服用金匮肾气丸三天,起夜的情况明显好转,现在一般起夜一次。使用泡脚的方子之后,发现舌头特别红,觉得肾阴虚表现的比较明显了,服用三豆乌梅白糖汤补充津液,到第四天的时候,晚上明显就觉得凉了。卧室的暖气重新打开了,身上也不再不正常发热出汗了。

5、怀山药粉加三豆乌梅白糖汤治疗感冒:这个冬天感冒大流行,我也有两三次中招。不过自己反应迅速,都将感冒扼杀在萌芽状态了。只要觉得全身发冷,就赶紧冲怀山药粉喝,三豆乌梅白糖汤一般每周都喝个两三天,这个冬天的感冒都是当天就消灭掉了。

6、三七粉、桃红四物汤加玉灵膏调理血虚血瘀:根据舌相,我发现自己血瘀的症状还是比较严重的,月经量大有血块。根据罗博的讲解,应该是先补血再清理淤血,我比较心急,没有补血就开始服用三七粉,经期还用桃红四物汤泡了脚,结果就失眠了。自己很明白是血虚引起的,赶紧买了玉灵膏吃,睡眠就正常了。两个周期之后,月经正常没有血块了。舌下两侧还是有瘀斑、舌体暗红,淤血不可能很快清理干净,三七粉每天三克打算长期服用。玉灵膏已经吃了三个月了,以后还会坚持吃,量稍微减少点。桃红四物汤也间隔着用用。

我从前年开始跑步,一年从零起点跑到半程马拉松,体重下降了十五六斤,去年跑量少了体重却没有反弹,觉得都是跟着罗博调理身体起的作用,毕竟身体里面畅通了,营养能正常吸收,废物正常排泄,身体就不容易发胖。

在跟随罗博学习的过程中,我经常将我的学习心得告诉别人,有合适对方的药方也推荐出去,但是有些人对中医还是比较排斥的,有些人则是简单地不相信别人,感觉越是心地善良的人越是容易接受。不相信别人的人,不接受别人的帮助,就是没有福报的人吧。

有一次讲课中,罗博开玩笑说,学中医的人就像特务似的,老偷偷观察别人(不是原话啊,就是这么个意思),我觉得我现在就是这样。我单位有个女士,跟我身高差不多,体重比我多个两公斤,同样尺码的衣服她穿就宽松些,我穿就紧身些,让我非常疑惑。我看了看她的舌相,结合她脸上经常生痘痘,大便也不通的现象,认为她属于阴虚内热体质。我是属于痰湿体质,我们两个就好像硬面馒头和软面馒头,同样的体重,尺寸却大不同。现在开会的时候我就偷偷观察,哪个人属于硬面馒头类型,哪个人属于软面馒头类型,造成他们这种类型的原因可能是什么。感觉自己有点魔怔了,希望不要进入走火入魔的境地哈哈!

转自《 罗大伦频道

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