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贡轩园:玉灵膏适合什么人群吃?这几类人群千万别错过!

我相信很多朋友都出现过这样的情况:月经期间量不是很多,晚上睡眠质量不是很好,醒过来就很难睡着,这样就造成了白天精神不济,注意力不集中;气色不好,眼睛很容易干涩疲倦,头发干枯发黄,皮肤干燥,面膜也不能拯救;夏天容易头晕,冒冷汗,心慌气短,两眼一黑,感觉随时都能晕倒。这些症状都是气血虚的表现,现在就来介绍一款对补气血非常有用的食物—玉灵膏。

1. 玉灵膏适合什么人群吃?

身体比较虚弱,精神容易疲倦,食欲不好,容易产生心悸症状的人群;晚上睡眠质量不高,失眠多梦,注意力不集中,精神总是处于疲倦状态的人群;面部气色不好,心慌气短,记性差的人群;还有就是生理周期紊乱,经期月经量较少的女性,刚刚生完小孩的产妇和大病初愈,气血较差的病人。

2. 有哪些功效?

玉灵膏的功效就是能够滋补气血,使面部告别蜡黄,变得越来越健康红润;能让我们的神经安定,提高睡眠质量,时时都精力充沛;还能改善我们的脾胃,改善胃口不佳的症状,获得更多的营养。

3. 玉灵膏的做法?

在碗内放入晒干的龙眼肉和上好的西洋参粉末,按照10:1的比例搅拌均匀,米蒸汽环境,不但能使玉灵膏更加的好吃还能提高玉灵膏的功效。蒸锅里面可以放一些大米,因为大米是补脾胃的天然食材,用蒸格隔开,将碗放入蒸锅内,用能够透气的棉布将碗盖住,蒸制45+小时。

玉灵膏虽然在补气血方面发挥着非常重大的作用,但是并不是说每个人都适合食用它的。孕妇、小孩就切忌不能擅自服用玉灵膏,不然会起到非常不好的作用,舌苔黄腻、患有感冒的病人也不能服用玉灵膏。

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