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米医生:你为何会总是心烦不安?其实是种病!

天气越来越热,盛夏就在眼前

门诊上,说心烦的患者也多了起来

什么是心烦???

有个患者是这样向我描述的:

米医生,我很苦恼

你知道伐?

好好的一本书放在我面前,我很想看、、、我真的很想看,可我就是看不进去,每次这本书放在我面前,我看不完半页纸。。。

其实,我很想说:能坚持看下半页纸,不算差的了

我遇见过更夸张的:心烦到,没办法听别人说完一整件事

那个患者是一个大公司领导,下属来汇报工作情况,就二十分钟里,他前后打断了那个下属N次、、、、

到后面,他自己都意识到这样下去不行了,于是来找我看诊

这很奇怪吗?

其实一点都不奇怪

当一个人心烦到急躁,,心烦到发狂时,他真的很难坚持听别人说完一整件事

不断冲动地打断别人的话

我们常说这种人没礼貌,没耐心,没教养

但这完全是人品问题吗?

也不全是

他不想打断,他也想耐心听

但他办不到

用意志力克服身体问题的,相信我,那毕竟是少数人

所以能永垂在纸上的,很有限

芸芸众生里的大多数是普通人

普通人会屈服于身体的发号施令,屈服于这一堆肉,屈服于炸鸡,薯条,烤肉,小龙虾。。。

还有床和闹钟、、、、

就像那个患者说的,她很想把那本书看完,精神上她很想,可身体上不允许,她心里烦躁不安,狂躁,她看不下去

这种心烦,在夏天会加重的,往往是心阴不足之人

为什么?

心的五行属火,夏天对应的五行也是火

心,本来就是个火性子,急性子

再加上人与天地相应

夏日里,人的心气心火相对也比较旺、、、

如果本来是心的阳气不足之人,到夏天,会因为夏季阳气正盛,气温偏高,而感到心脏比较舒服

但如果心阴不足之人呢?

阴主静,主凉润

本来主静,主凉润的这部分就不足

再加上阳气正盛,气温偏高,耗伤津液(出汗),,

阴就会更不足、、、、

阴不足,阴不制阳,心火就会更旺,火性上炎,火往上飘,飘到上头就会心烦,感觉心里像有把火在烧,整个人就会感觉很烦燥,静不下来

除了心烦

心阴不足之人还会有以下症状:

1,心悸

心悸就是心中急剧跳动,惊慌不安。

当一个人心阴心血亏虚,血不能养心,心脏失去心阴心血的濡养,,,凉润,,,,

那心脏主阳的那部分就会乱窜,乱跳,,,,所以很多心阴不足的人,会感觉心慌,还有莫名的心跳加快。

2,失眠

人为什么能入睡?

因为阳入阴,阴敛阳,阴能包住阳

当一个人心阴心血不足,阴不足,阴虚

阴不能敛阳,阴包不住这个阳

就会失眠

同时

心阴心血不足,血就不能养心

血舍神

人的神是靠血液来滋养的

心血不足,神无所依,心神都浮越在外

神都飘在外面,收不回来

还怎么入睡?当然会失眠

3,手脚心发热,出汗

心阴不足,阴不足,阴虚则生内热

虚热内生, 蒸津外泄(出汗)

尤其是午后,晚上,手脚心发热,出汗

4,健忘

这个还是与心主神志有关,当心血不足,心阴不足,神志涣散,注意力不能集中,人就会记性变差。

其实现在心阴不足的患者很多

十个舌头里面八个伸出来

舌尖都是鲜红的

都是心火大(有心事),心阴不足之人

因为现在人的生活,太暗耗心血了

工作上的

家庭上的

同事上的

父母的

孩子的

老公的

孙悟空也就是被五指山压着

身而为人,我们要被六座大山压着

上周有个患者来告诉我,因为孩子幼升小,她急得长了一嘴溃疡,每天要心悸好几次

过度的思虑,七情,五志(喜怒哀乐悲)过极,都是暗耗心阴心血的

没事,给自己补一点心阴,心血

很有必要

特别是夏天

怎么补?

如果严重的心阴不足,最简单,最直接的,拿着医保卡去药房配天王补心丸,它可以滋阴养血,补心安神(请在医生指导下用药)

简单一点的

可以龙眼肉,西洋参,麦冬,百合煮水喝

这几样东西煮水绝对不难喝的,甚至有一点甜甜的

想偷懒的话,直接玉灵膏,就是把龙眼肉和西洋参蒸透后的成品,能补益心脾,养血安神

当一个人心阴补上来了,心血足了

就不容易心烦了

什么内心不够强大啊

把心血,心阴,心气这些都备货足了

内心自然强大,自然处事不惊

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