古方玉灵膏
贡轩园 天然守真

玉灵膏——补血记

先说一下我身体情况:

由于工作压力大,又不太注意自己的身体保养,到了30岁之后,我的身体就开始出现了一些亚健康的状态:一到冬天特别怕冷,手脚冰凉。平时也容易疲劳,面色灰暗,晚上睡眠也不好,失眠健忘,烦躁不安,精神状态比较差。去医院体检,也差不出任何的状况,因为自己学中医,我判断自己是因为工作劳累、饮食不规律导致的气血不足!

看到中医药大学罗大伦博士介绍了补气血的贡轩园玉灵膏,我自己试着做了一些,我服用玉灵膏是在冬天。

第一天,第一次服用,一个小时后,手脚就已经温暖,见效之快,令人惊奇。当天晚上九点感觉特别困,当天没有任何失眠的症状,睡觉特别踏实。

服用两天后,脸色红润,眼睛有神,头发乌黑有光泽(发是血之余,补血效果很明显),

第三天,开始出现了大便干燥的症状,这肯定是西洋参的补益起了作用。

这时我在想,有没有好的办法解决这个问题,既可以补血,又可以减少大便干燥的症状呢?于是我想到了决明子,正好家里有别人送的秋天刚从树上摘下的决明子,于是我把决明子放在水杯里泡水喝,一天之后,大便干燥的症状开始消失。所以,如果有人服用玉灵膏出现和我一样大便干燥的问题,可以用决明子泡水喝!有补有泄!

继续服用十天之后,手脚冰凉的症状完全消失,变的很温暖,失眠的症状也消失了,心情也不烦躁了!脾胃虚寒的症状也有了很大的改善。

从此经历总结出:失眠烦躁,也许并不是只是大脑精神的问题,也有可能是身体整体的生理机能下降,不能给大脑提供足够的血液,不能保持大脑正常的运转,让大脑陷入紊乱,白天昏沉没有精神,晚上不能入眠,胡思乱想!

手脚冰凉,更是身体脾胃虚寒导致气血不足的一个典型的症状,脾胃虚弱,不能很好的将食物消化转成人体足够的营养,而手脚处于最人体的最末端,所以冬天最容易手脚冰凉。

面色灰暗、容易疲劳也是气血不足的表现,现在生活节奏快,工作压力太大,从而导致了气血不足,只有补足气血才能更好的面对工作,面对生活。

写在最后:其实中医养生就是如此简单,身体是自己的,身体状况出现哪些问题,自己是最清楚的,只要我们自己利用学到的中医知识,找到正确的方法,就能很简单的解决问题,从而获得健康的人生。

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